Home

Auto Nieuws

[unable to retrieve full-text content]De vraag naar motorfietsen is flink toegenomen sinds de coronacrisis. Met name de verkoop van tweedehands motoren is gestegen. Tussen januari en april steeg de verkoop daarvan met 13 procent. In mei kwam daar nog 2 procent bovenop, blijkt uit cijfers van de RAI Vereniging, BOVAG en RDC.
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: NU.nl Auto
Bentley, de Britse fabrikant van luxeauto's, gaat mogelijk duizend banen schrappen als gevolg van de coronacrisis. Dat bevestigt het merk vrijdag na eerdere berichtgeving van de BBC. De banen zullen in het Verenigd Koninkrijk verdwijnen en het geplande aantal komt neer op ongeveer een kwart van het totale personeelsbestand. Bentley was na rode cijfers in 2018 vorig jaar weer winstgevend en rekende voor 2020 op een recordjaar. Het merk is onderdeel van de Volkswagen Group."Het afscheid van collega's valt ons zwaar, maar het is een noodzakelijke stap om de werkgelegenheid voor de rest van het personeel te waarborgen", aldus CEO Adrian Hallmark. Met de werknemers die kiezen voor een vrijwillig vertrek wordt een regeling getroffen. Het is niet bekend welk bedrag hiermee gemoeid is, maar Hallmark zei dat het "kostbaar" zal zijn. Eerder deze week kondigde concurrent Aston Martin aan vijfhonderd banen te moeten schrappen. Bij het eveneens Britse McLaren verdwijnen twaalfhonderd banen.Kijk ook op AutoWeek.nl
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: NU.nl Auto
Bentley, de Britse fabrikant van luxeauto's, gaat mogelijk duizend banen schrappen als gevolg van de coronacrisis. Dat bevestigd het merk vrijdag na eerdere berichtgeving van de BBC. De banen zullen in het Verenigd Koninkrijk verdwijnen en het geplande aantal komt neer op ongeveer een kwart van het totale personeelsbestand. Bentley was na rode cijfers in 2018 vorig jaar weer winstgevend en rekende voor 2020 op een recordjaar. Het merk is onderdeel van de Volkswagen Group."Het afscheid van collega's valt ons zwaar, maar het is een noodzakelijke stap om de werkgelegenheid voor de rest van het personeel te waarborgen", aldus CEO Adrian Hallmark. Met de werknemers die kiezen voor een vrijwillig vertrek wordt een regeling getroffen. Het is niet bekend welk bedrag hiermee gemoeid is, maar Hallmark zei dat het "kostbaar" zal zijn. Eerder deze week kondigde concurrent Aston Martin aan vijfhonderd banen te moeten schrappen. Bij het eveneens Britse McLaren verdwijnen twaalfhonderd banen.Kijk ook op AutoWeek.nl
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: NU.nl Auto
Duitsland trekt 130 miljard euro uit voor economische steunmaatregelen. Voor de auto-industrie betekent dat onder meer een hogere aanschafpremie voor elektrische auto's. Daarnaast wil de regering tankstations verplichten om laadpalen voor elektrische voertuigen aan te leggen. Dat blijkt uit plannen die donderdag bekend zijn geworden. Volgens Handelsblatt krijgen de pompstations een tegemoetkoming voor de te bouwen laadpalen. Volgens ADAC, de Duitse evenknie van de ANWB, telt het land ongeveer veertienduizend tankstations.De extra laadmogelijkheden zijn nodig omdat eerder deze week een verdubbeling van de aanschafpremie voor elektrische voertuigen werd aangekondigd. Voor modellen die minder dan 40.000 euro kosten kunnen Duitse automobilisten een premie van 6.000 euro tegemoet zien. Duitsland telt een kleine 25.000 laadstations, minder dan de helft van het aantal in Nederland. Volgens de autoriteiten zijn er tenminste 70.000 gewone laadpalen nodig en 7.000 zogeheten snelladers.Kijk ook op AutoWeek.nl
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: NU.nl Auto
[unable to retrieve full-text content]De eerste generatie Mercedes-Benz GLA was in feite een opgehoogde A-Klasse. Het nieuwe model heeft echter een geheel eigen carrosserie, waardoor de auto nog meer dan voorheen een echte cross-over is. Of de GLA daarmee ook beter bevalt? AutoWeek zocht het uit.
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: NU.nl Auto

Meer Auto Nieuws….

Computer nieuws, tips en trucs.

Als je een mooie foto hebt gemaakt, maar je niet tevreden bent over de achtergrond omdat die te opvallend is, kun je ervoor kiezen de achtergrond te vervagen. Er zijn veel programma's waarmee je dat kunt doen, waaronder het gratis Pixlr. Gebruik het online gratis Pixlr om je foto te bewerken.
zaterdag, 6, juni, 2020
Source: Computer Idee
Als je een mooie foto hebt gemaakt, maar je niet tevreden bent over de achtergrond omdat die te opvallend is, kun je ervoor kiezen de achtergrond te vervagen. Er zijn veel programma's waarmee je dat kunt doen, waaronder het gratis Pixlr. Gebruik het online gratis Pixlr om je foto te bewerken.
zaterdag, 6, juni, 2020
Source: Computer Idee
Online vergaderen kan via Skype. In de vorige how to (4 juni) hebben we je verschillende manieren laten zien om deelnemers voor een vergadering uit te nodigen. Hoe een vergadering eruit kan zien en welke functies gebruikt kunnen worden tijdens de vergadering, zie je in deze how to. Met Skype kun je ook online vergaderingen beleggen.
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: Computer Idee
Online vergaderen kan via Skype. In de vorige how to (4 juni) hebben we je verschillende manieren laten zien om deelnemers voor een vergadering uit te nodigen. Hoe een vergadering eruit kan zien en welke functies gebruikt kunnen worden tijdens de vergadering, zie je in deze how to. Met Skype kun je ook online vergaderingen beleggen.
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: Computer Idee
In dit corona-tijdperk wordt er heel veel gebruikgemaakt van de mogelijkheden voor online vergaderen. Naast Microsoft Teams, is ook Skype een grote bekende. Aan een vergadering in Skype kunnen maximaal 50 personen deelnemen. Hoe je een vergadering in Skype opzet laten we je in deze how to zien. Met Skype kun je ook online vergaderingen beleggen.
donderdag, 4, juni, 2020
Source: Computer Idee

Meer Computer nieuws/….

Mode Nieuws

Vind je fashion match met Fit Swap
[unable to retrieve full-text content] Uit de behoefte aan het op een leuke en makkelijker manier vinden van unieke street-, vintage- en designeritems, is de app Fit Swap ontstaan. Fit Swap is een businessconcept dat is bedacht door TMO-studenten Isabelle van den Broek en Fleur Vermeule. Binnen hun opleiding volgen zij de z.g. Ondernemerschapleerlijn waarbinnen innovatieve fashionconcepten worden ontwikkeld. De studenten hopen met Fit Swap kans te maken op de Meester Koetsier Award die in juli zal worden uitgereikt. Deze award maakt het mogelijk om Fit Swap verder te ontwikkelen en te vermarkten. Over Fit Swap Met de Fit Swap app swipe je tussen jouw potentiële fashion matches. Match gevonden? Dan kun je kleding ruilen, kopen of verkopen. Je kan je al registreren op de website, www.fit-swap.com en aanmelden voor de app. Het prototype van de app wordt nu ontwikkeld. Het doel is de Fit Swap app in de App Store krijgen, daarom zijn de twee studenten hard op zoek naar investeerders die hen kunnen helpen. Nieuwsgierig? Neem een kijkje op www.fit-swap.com, Instagram @FitSwapnl, én bekijk de video ">
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: Fashion United
Tessa Guntlisbergen | vrijdag 05 juni 2020 FashionUnited stelt wekelijks op vrijdag virtuele vragen aan modeprofessionals om te laten zien hoe zij omgaan met de coronacrisis. Hoe ziet hun werk eruit ten tijde van de pandemie, en waar houden ze zich mee bezig? Deze week is Marieke Meulendijks, eigenaar en artistiek directeur van dames- en kindermodelabel Les Coyotes de Paris, aan het woord. Hoe ziet je werk er momenteel uit? Wij werken nu in kleine shifts in de studio. Thuis kan ik veel minder doen, vanwege het materiaal wat ik nodig heb en de drukte van ons gezin. Waar houd je je nu mee bezig en waarom? Er is nu meer tijd om dieper na te denken in plaats van fysiek te handelen. Ik zoek continu naar de juiste oplossingen en dat betekent elke dag weer bijsturen. Niet stilstaan en in beweging blijven is key. Dit is de kans om op de reset knop te drukken en de dingen echt anders aan te pakken. Wat is je blik op de nabije toekomst? Ik zie kansen in onze eigen online website en het wereldwijd virtueel verkopen van onze collecties. Mijn ambities blijven staan, wel al wat bijgeschaafd natuurlijk. Ik probeer meer diepgang en persoonlijkheid te creëren, want het moet echt anders. Als een dolle elke dag maar gaan, kan gewoon niet meer. ‘Moeder Natuur' roept ons en dat kunnen we niet langer negeren. Mijn streven is om kleinere collecties te maken met nog meer liefde, aandacht en ambacht. En ook in andere levermoment te denken in plaats van te werken met de onlogische seizoens-aanduidingen. Ook zou het mooi zijn als de wereld elkaar in de toekomst niet meer helemaal gek maakt met kortingen. Minder ieder voor zich. Dit was voorlopig de laatste aflevering van de Q&A-reeks. Lees ook van vorige week vrijdag: Bron: Spice PR, beeld: via Spice PR
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: Fashion United
Alexander Shumsky: “Het was hoog tijd voor ontevredenheid over huidige modesysteem”
Drie weken geleden verscheen een aantal statements over veranderingen in het wereldwijde modesysteem online en in de media. The Business of Fashion publiceerde de petitie #rewiringfashion online, die daags na verschijning al 1500 handtekeningen van over de hele wereld had gekregen. Alexander Shumsky is de executive president van de Russische Fashion Council en president van Mercedes-Benz Fashion Week Rusland. In 2017 bedacht hij, als onderdeel van het National Technology Initiative van the agency for strategic initiatives het innovatieve concept FashionNet, dat zich richtte op het veranderen van de traditionele modemarkt. Voorbeelden van projecten van de Russische Fashion Council zijn ‘Futurum Moskou', een platform voor jonge ontwerpers, de Pop-Up Shop tentoonstelling en de Fashion Futurum accelerator. Wegens het coronavirus vond de Mercedes-Benz Fashion Week Rusland digitaal plaats (4 tot 6 april) voor een publiek van 830.000 personen. FashionUnited vroeg Alexander Shumsky naar zijn mening over het #rewiringfashion voorstel, aangezien hij in het verleden betrokken is geweest bij projecten en initiatieven die minder bekende ontwerpers promoten en vraagtekens plaatsen bij het traditionele karakter van de industrie. #Rewiringfashion #Rewiringfashion (vrij vertaald als ‘mode vernieuwen') is een roep om een verandering in de internationale mode industrie, die het gevolg is van voortdurende discussies tussen een groeiende groep onafhankelijke ontwerpers, CEO's en managers van retailbedrijven van over de hele wereld. Volgens hen dient het huidige systeem niemands belangen en is het, al helemaal in tijden van Covid-19, belangrijker dan ooit om te vertragen. Drie kwesties worden benadrukt: de 'out of sync' modekalender, het achterhaalde modeshow-format en de verslaving aan korting. Gevraagd naar zijn mening, zegt Alexander Shumsky het volgende: “Het is hoog tijd dat ontevredenheid opborrelt over het huidige modesysteem - het is al decennialang niet veranderd. Het is altijd geaccepteerd dat collecties voorafgaand aan het seizoen worden getoond, wat heeft geleid tot een fast fashion systeem, dat de meest interessante ideeën op de internationale catwalks toont en dan op de proppen komt met goedkopere producten die daarop zijn gebaseerd. Ook de kwestie plagiaat in de mode is belangrijk en nog steeds niet opgelost. Nog maar tien tot vijftien jaar geleden lieten veel modehuizen in Milaan en Londen geen online media en Chinese fotografen toe bij hun show om te voorkomen dat hun ideeën zouden uitlekken naar het goedkopere modesegment al voordat de collectie in de verkoop ging. ”Vroeger waren de voornaamste gasten bij shows de inkopers. De industrie was afhankelijk van magazines die aankondigden wanneer de verkoop begon, maar formeel is dat vandaag niet veel anders. Op modescholen in New York en Moskou wordt modestudenten nog steeds verteld dat de aanwezigheid van inkopers bij de show cruciaal is en dat collecties moeten worden verdeeld in twee categorieën: mannen en vrouwen. #Rewiringfashion is een beknopt actieplan dat, in tijden van dalende verkopen en veranderende prioriteiten, helpt de nasleep van de coronacrisis te doorstaan. Hoewel het geen bekend feit is dat fast fashion bedrijven door het kopiëren van ideeën van anderen de verkoopcijfers van de designermerken omlaag halen, zijn Dries van Noten, Missoni en anderen waarschijnlijk niet heel blij als hun creativiteit wordt overgenomen door de massamarkt, voor ze ook maar een euro hebben verdiend.” Reset de modekalender Het eerste #rewiringfashion voorstel stelt een revisie van de huidige modekalender voor, omdat deze niet gelijk loopt met de hedendaagse markt. Daarnaast pleit het voor het opnieuw overdenken van de timing van shows, inkoop periodes en productleveringen. Het stelt namelijk dat modeshows te lang van tevoren plaatsvinden en dat leverdata niet in sync zijn met de daadwerkelijke seizoenen. In plaats hiervan wordt voorgesteld om mannen- en vrouwenmodeweken te combineren en te laten plaatsvinden in januari of februari en juni, om langere full-price sell-through perioden mogelijk te maken, reizen te minimaliseren en de genderfocus van de modeweek af te halen. Ook wordt voorgesteld om shows zo te timen dat ze plaatsvinden vlak voordat de juiste, voor het seizoen geschikte, collecties in de winkels hangen. ”Het probleem met fast fashion is dat het excessieve consumptie stimuleert, wat niet duurzaam is”, aldus Alexander Shumsky in een reactie op het eerste #rewiringfashion voorstel. “In een poging ‘erbij te horen' hebben veel merken groene lijnen gelanceerd. Ik geloof dat velen van hen dit vooral doen in het kader van marketing. Maar ik geloof dat het onderwerp duurzame ontwikkeling belangrijk zal blijven wanneer we ons herpakken na de crisis. Dit is hét moment om het schema en seizoensgebonden karakter van de modeweken te overdenken. De shows van vandaag de dag zijn er voor de media, sociale netwerken en consumenten, niet voor winkels, wat een verschuiving van de inkoopperiode teweeg heeft gebracht.” ”Zelfs in Milaan en Parijs heeft het showen van nieuwe collecties geen impact op de orders, aangezien de meeste aankopen al twee tot drie maanden eerder worden gedaan. In die zin zijn modeweken ‘content events' geworden, waarmee het niet meer de trade shows zijn van weleer. Wanneer de traditionele seizoenskalender wordt omgegooid kan het showen van datgene dat binnenkort in de winkels hangt minder geplagieerd worden door de massamarkt, omdat het moeilijk is om ontwerpen af te kijken in gesloten showrooms, aangezien fotograferen verboden is.” Modeshows herzien Het tweede #rewiringfashion voorstel meent dat het format van modeshows achterhaald is en dat merken in staat zouden moeten zijn om naar eigen inzicht hun collectiepresentaties te herzien om hun publiek te bereiken. Hoewel influencers en beroemdheden nu ook op de gastenlijst staan, zijn modeshows niet geoptimaliseerd voor deze nieuwe, instant digitale wereld waarin modefoto's snel verspreiden. Modeprofessionals stellen voor om modeshows opnieuw te positioneren als evenementen die vooral zijn bedoeld om consumenten betrokken te houden, en om bewustwording van de collectie te creëren, vlak voor de kleding in de winkels komt te hangen. Bovendien zouden geen strikte regels of verwachtingen bij modeshows moeten horen, zodat ontwerpers zelf kunnen bepalen wat ze doen om de consument en de media te bereiken. ”We zeggen al seizoenen lang tegen alle deelnemende ontwerpers aan de Mercedes-Benz Fashion Week Rusland dat ze hun show moeten optimaliseren”, stelt Shumsky wanneer het gaat over de potentiële herstructurering van modeshows. “Jarenlang zenden we alle fashion week shows online uit en op een groot scherm, zodat we een groter publiek trekken dan alleen degenen die fysiek aanwezig zijn. Optimalisatie betekent in ons geval dat een ontwerper meer moet doen dan alleen modellen over een dertig meter lange catwalk laten lopen. Vijf jaar geleden hingen we grote schermen op en hebben ontwerpers speciale video's voorbereid. Dat hielp een enorm nu de modeweek dit jaar werd geschrapt. We hebben meer dan dertig goede video's verzameld voor het digitale event, omdat veel ontwerpers al in februari video's hadden gemaakt van hun nieuwe collecties. Aangezien er altijd een paar mannencollecties aanwezig zijn, hadden we geen problemen met geslacht.” ”Twee extra seizoenen voor de mannencollecties op de mondiale modekalender hebben de focus onscherp gemaakt en de kosten voor ontwerpers verdubbeld, terwijl niet duidelijk is wat het oplevert. Als de big four modeweken minder strenge deelname-eisen stellen aan modehuizen, worden de schema's diverser en zullen er meer events komen die niet direct gerelateerd zijn aan de modeshow. Veel merken zijn actief in ander creatieve industrieën en kunnen aanvullend werk leveren, bijvoorbeeld in de vorm van kunst, film, theater, gastronomie enzovoort. Ik zie dat als wenselijk. Voor mij is modeweek een object van de urban cultuur, dus hebben we al al jarenlang projecten toegelaten die niet binnen het traditionele kader passen.” Breken met de verslaving aan korting Voorstel nummer drie van #rewiringfashion verdedigt de stelling dat moderetailers moeten breken met hun verslaving aan korting, periodes waarin end-of-season aanbiedingen gelden en om te stoppen met mid-season sales. Ieder seizoen worden consumenten getraind om korting te verwachten wanneer retailers te vroeg en vaak kortingen geven om verkoopcijfers te stuwen. In plaats daarvan kunnen deze problemen worden opgelost door retailers te stimuleren om extreme prijsverlagingen voor SS2020 collecties te vermijden en lange termijn merkwaarde en winstgevendheid in gedachten te houden. Toekomstige kortingen kunnen ook jaarlijks worden uitgesteld tot januari en juli, zodat er een eind kan komen aan kortingsmomenten die middenin het seizoen vallen - denk aan Black Friday, Cyber Monday en Singles Day. Over die verslaving aan korting zegt Shumsky het volgende: “Sommige luxemerken verkopen nooit uit en anderen verkopen hun kleding niet in outlets, maar vernietigen hun onverkochte voorraad liever. De obsessie met korting van de consument heeft ertoe geleid dat grote merken collecties zijn gaan produceren speciaal voor outlets. Het materiaal is goedkoper en de kleuren en pasvormen zijn net anders. Dat heeft de modeindustrie in staat gesteld om uit te groeien tot de één-na grootste consumentenindustrie ter wereld, na eten. Maar het heeft ook de toegevoegde waarde van design in de mode verlaagd. Merken die achter #rewiringfashion staan willen teruggaan naar de tijd waarin designermode niet zo gemakkelijk beschikbaar was. Maar kortingen aanpassen kan niet zomaar.” ”Om minder en meer te verkopen, moet je minder produceren. En om zoveel te produceren als consumenten kopen, moet je ofwel vraag leren voorspellen of leren te voldoen aan de vraag zodra die ontstaat. Beide vragen om een transitie naar een nieuwe fase van technologische ontwikkeling. Tegelijkertijd begonnen offline retailers al een tijd geleden investeringen te doen om vraag beter in te schatten (denk aan big data, AI etc.), maar dat heeft hen niet geholpen om dalende verkopen en faillissementen te voorkomen. Voldoen aan de vraag zodra die ontstaat vraagt om een herstructurering van het productiesysteem, waaronder reshoring, automatisering en digitaal printen. Hopelijk zullen die processen versnellen, maar voor nu is het al mogelijk om in ieder geval de Black Friday kortingen te limiteren.” Dit artikel verscheen eerder op FashionUnited.RU. Vertaling en bewerking: May-Anne Oltmans Photo Credit: MBFW Russia
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: Fashion United
Caitlyn Terra | vrijdag 05 juni 2020 De organisatie achter onder andere Pitti Uomo heeft besloten alle fysieke beurzen uit te stellen tot januari 2021. Dit laat organisator Pitti Immagine weten in een persbericht. De organisatie gaat nu alle aandacht richten op het Pitti Connect digitale platform. Het besluit werd genomen tijdens een digitale samenkomst van de directie van Pitti Immagine. Voor de beurzen die in september gepland stonden waren er nog niet genoeg bevestigingen van exposanten maar ook de problemen waar diverse (mode)bedrijven in zijn gekomen speelden mee met de beslissing. Pitti Connect bestond al eerder, maar wordt nu verder uitgebreid met nieuwe functionaliteiten. Het platform zal vanaf eind juni te bezoeken zijn tot september. De organisatie benadrukt dat Pitti Connect meer is dan alleen een virtuele showroom. Er zullen ook online evenementen te vinden zijn en redactionele content.
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: Fashion United
Caitlyn Terra | vrijdag 05 juni 2020 Het consumentenvertrouwen kwam eind mei iets hoger uit dan halverwege mei. Dit blijkt uit de extra meting van het Centraal Bureau voor de Statistiek. Halverwege mei kwam het cijfer nog op min 31 uit. Eind mei was dit min 29. De verbetering in het cijfer komt doordat de koopbereidheid minder negatief is. De koopbereidheid ging van min 17 naar min 11. Een van de andere deelindicatoren, het oordeel over het economisch klimaat, verslechterde juist verder. Hoewel het consumentenvertrouwen erg laag staat, heeft het nog niet het laagste punt sinds de metingen bereikt. Het dieptepunt werd namelijk bereikt in maart 2013 toen het consumentenvertrouwen op min 41 uitkwam.
vrijdag, 5, juni, 2020
Source: Fashion United
Hip in de Regen         Durlinger Schoenen           Klingel         Bekijk nu

Meer Mode Nieuws….

 

 

Mens en Gezondheid

Jeuk bilspleet of jeuk bilnaad: oorzaken en behandeling
Jeuk tussen bilspleet of bilnaad is een courante klacht. De bilnaad of bilspleet is de scheiding of spleet tussen beide billen. De verticale gleuf tussen beide billen wordt in de medische wereld 'crena ani' genoemd. Verscheidene (huid)aandoeningen kunnen zorgen voor jeuk in de bilspleet en soms ook een schrale bilspleet. De belangrijkste passeren hieronder de revue: psoriasis, smetplekken (intertrigo), seborroïsch eczeem, haarnestcyste (sinus pilonidalis), seniele gluteale dermatose, erythrasma, acanthosis nigricans en pityriasis rubra pilaris (PRP). Jeuk bilspleetOorzaken van jeuk in de bilspleet Het hebben van jeuk in de bilspleet of bilnaad is een vervelende klacht, wat meerdere oorzaken kan hebben.Huidaandoeningen Er zijn een aantal huidaandoeningen die ook in de bilspleet kunnen voorkomen en aldaar voor jeuk kunnen zorgen:psoriasis (met name psoriasis inversa) smetplekken (intertrigo) seborroïsch eczeem haarnestcyste (sinus pilonidalis) seniele gluteale dermatose erythrasma acanthosis nigricans pityriasis rubra pilaris (PRP) Andere factoren Andere oorzaken of factoren die jeuk tussen de billen kunnen verergeren, zijn onder andere:warmte sommige stoffen, zoals wol vochtigheid (ophoping van) vuil angst of stress Maak een afspraak met je huisarts als de klachten langer dan een week aanhouden.Jeuk bilspleet door psoriasis Psoriasis is een grotendeels erfelijk bepaalde chronische huidaandoening, welke voorkomt bij ongeveer 2% van de bevolking. Psoriasis wordt gekenmerkt door een rode schilferende, droge huiduitslag met een scherpe begrenzing, die niet besmettelijk is en over het gehele lichaam kan voorkomen. Voorkeurslocaties zijn de ellebogen, de knieën, het behaarde hoofd en de huid onderop de rug. Psoriasis kan zich ook in de plooien manifesteren: liezen, oksels, bilspleet, navel, plooi onder de borsten, plooi achter de oren en de buikplooi. Deze vorm wordt psoriasis inversa genoemd. De schilfering is bij deze vorm meestal minder of zelfs geheel afwezig. In de bilspleet kunnen pijnlijke kloven voorkomen.Jeuk bilspleet door smetplekken (intertrigo) Smetplekken of intertrigo is een in de (grote) huidplooien gelokaliseerde, oppervlakkige huidaandoening. Bij deze aandoening is altijd roodheid aan beide zijden van de plooi te zien. Ook kun je last hebben van verweking van de huid, scheurtjes, erosies, een nattende huid of korstvorming. Het kan zich in de huidplooien voordoen, bijvoorbeeld tussen de dijen, in de oksels of in de bilnaad. Het wordt veroorzaakt door prikkeling van de huid te gevolge van wrijving en zweetafscheiding en opvolgende infectie met de gistachtige schimmel Candida albicans. In geval van een bijkomende bacteriële infectie treedt er pusvorming met korstjes op. Met soms een onwelriekende geur.Jeuk bilnaad door seborroïsch eczeem Seborroïsch eczeem is een frequent voorkomende, milde en niet-besmettelijke huidaandoening die zich vooral manifesteert in het gezicht, in het bijzonder in de wenkbrauwen en in de plooien naast de neus. Deze volkomen onschuldige huidaandoening veroorzaakt jeukende en rode plekken met gele, vettige schilfering. Deze vorm van eczeem kan ook optreden tussen de huidplooien, zoals de navel, onder de borsten, in de oksels, de buikplooi, de liezen en de bilspleet.Haarnestcyste (sinus pilonidalis) Een haarnestcyste, ook 'sinus pilonidalis' genoemd, komt meestal in de bilspleet voor. Het gaat hier om een holte in een huidplooi (dus zoals gezegd vaak in de bilspleet), welke wordt veroorzaakt door ingegroeide haren. Haren ter plaatse groeien terug in de huid. Door een klein gaatje in de huid bereiken ze het onderhuidse weefsel. De haren breken af, er ontstaat een onderhuidse holte en dit kan tot abcesvorming leiden. Indien er een ontstekingsreactie ontstaat, gaat dit gepaard met roodheid, zwelling en pijn en mogelijk afscheiding. Indien bacteriën de onderhuidse ruimte bereiken, kan er een infectie met pusvorming ontstaan, een zogeheten 'abces'. Haarnestcysten komen vooral voor bij mannen onder de 40 jaar.Seniele gluteale dermatose bij ouderen Seniele gluteale dermatose is een huidafwijking die voorkomt ter weerszijden van de bilspleet en vaak vermagerde oudere personen, die langdurig in dezelfde houding zitten of bedlegerig zijn, treft. Met het ouder worden gaat de stevigheid van de huid achteruit en door trek- en schuifkrachten en frictie kan de huid geïrriteerd raken en reageren met sterke verhoorning van de opperhuid (hyperkeratose). Deze huidaandoening wordt gekenmerkt door het ontstaan van evenwijdig aan elkaar lopende richels van hyperkeratose, loodrecht ten opzichte van de bilspleet. Er is geen sprake van inwerking van vocht. De huid is bij seniele gluteale dermatose gemakkelijk beweegbaar, vaak droog en gerimpeld. Wanneer de huid kapot gaat, kunnen er zweertjes ontstaan.Jeuk tussen billen door erythrasma Erythrasma is een chronische en moeilijk te genezen huidaandoening, welke wordt veroorzaakt door de bacterie Corynebacterium minutissimum. De aandoening wordt gekenmerkt door met rode en gele jeukende plekken gepaard gaande huiduitslag, met licht schilferende verkleuring in plooien. Het treedt vooral op in de liezen en het wordt daarom ook wel 'lieskring' genoemd. Het kan echter ook voorkomen aan de binnenkant van bovenbenen, oksels, scrotum en de bilspleet.Jeuk bilspleet door acanthosis nigricans Acanthosis nigricans is een zeldzame huidaandoening, die wordt geassocieerd met obesitas en insulineresistentie. De huidaandoening wordt gekenmerkt door hyperpigmentatie met een versterkt huidreliëf. In de oksels, nek en het gebied van anus, bilspleet, geslachtsdelen, onder de borsten en lies, kunnen donkere huidverkleuringen en een dikke, fluweelachtige huiduitslag verschijnen. Vaak geven de afwijkingen geen klachten, doch soms kan er jeuk optreden.Jeuk tussen billen door pityriasis rubra pilaris (PRP) Pityriasis rubra pilaris betreft een zeldzame, chronische huidziekte, waarvan niet bekend is hoe deze precies ontstaat. De huidaandoening wordt gekenmerkt door een ontstoken en scherp begrensde oranje-rode schilferige plaque. Vooral de huid rond de haarzakjes is aangedaan. PRP kan ook optreden in de bilnaad. De plekken kunnen (mild) jeuken.Behandeling Eenvoudige zelfzorgmaatregelen, zoals verbeterde hygiëne of luchtige kleding dragen, kunnen vaak helpen om de jeuk te verminderen, maar jeuk tussen bilspleet of bilnaad kan ook een symptoom zijn van een onderliggende aandoening die behandeling vereist. Als eenvoudige maatregelen binnen een tot twee weken geen verlichting bieden, maak dan een afspraak met je huisarts.Zelfzorg Neem de volgende maatregelen in acht bij irritatie en jeuk in de bilspleet:Let goed op de hygiëne en maak het gebied tweemaal daags schoon. Een zure zeep (pH 5) kan helpen om het milieu te herstellen. Na het wassen is het belangrijk de bilspleet goed droog te deppen (niet wrijven). Bij roodheid wordt het gebruik van zeep afgeraden. Gebruik bij voorkeur geen vochtige doekjes of geparfumeerd toiletpapier. Niet krabben. Niet langdurig zitten. Huidplooien drooghouden door scheurlinnen of non-woven gaas aan te brengen. Draag luchtig en goed ventilerend ondergoed van natuurlijke materialen, zoals katoen of linnen. Voorkom overmatig zweten of transpireren door voor een koele omgeving te zorgen en de omgevingstemperatuur te verlagen. Zorg dat je afvalt bij overgewicht. Medische behandeling Als je huisarts een specifieke aandoening diagnosticeert die de jeuk veroorzaakt, kun je het advies krijgen om een ​​van de volgende medicijnen te gebruiken:Een steroïde crème om ontstekingen te verlichten of voor de behandeling van eczeem of dermatitis in de bilspleet. Een schimmelwerende crème voor een schimmelinfectie. Zinkzalf bij smetten. Antibiotica voor de behandeling van een (secundaire) bacteriële infectie. Lees verder
zondag, 7, juni, 2020
Source: InfoNu Mens en Gezondheid
Macadamianoten: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde
Macadamianoten zijn de vruchten van de macadamiaboom, die oorspronkelijk in Australië voorkomt. De macadamiaboom kan in het wild een hoogte van 20 meter bereiken, maar op plantages zijn ze vaak wat kleiner. Macadamia is een geslacht uit de familie Proteaceae. De macadamiavrucht groeit in een vlezige bolster met daar in het zaad met een diameter van 1 tot 1,5 cm. De noot zelf wordt beschermd door een harde schil. Deze noten bevatten enkele van de belangrijkste essentiële vitaminen en mineralen, waaronder vitamine A, bepaalde B-vitaminen, ijzer, folaat en mangaan, maar ook eiwitten, gezonde vetten en antioxidanten. Macadamianoten zijn ook rijk aan oliezuur (het belangrijkste onverzadigd vetzuur met één dubbele binding) en omega-9 enkelvoudig onverzadigde vetzuren, wat precies hetzelfde vetzuur is dat wordt aangetroffen in olijfolie. Deze noten bevatten daarnaast talloze andere voedingsstoffen. Geschiedenis van macadamianoten Macadamianoten komen van oorsprong uit Australië en Celebes (Indonesisch: Sulawesi). Het was de Duits-Australische fysicus, aardrijkskundige, maar voornamelijk botanicus, Ferdinand von Mueller (30 juni 1825 – 10 oktober 1896) die in 1857 het geslacht de naam Macadamia gaf. De naam was ter ere van John Macadam (29 mei 1827 – 2 september 1865), een Schots-Australische scheikundige, politicus en leraar geneeskunde. Aan het eind van de negentiende eeuw werden de eerste macadamiabomen op Hawaï geïntroduceerd en pas in de jaren zeventig van de vorige eeuw begon de macadamianootindustrie in Australië te floreren.Voedingswaarde van macadamianoten Macadamia zijn een rijke bron van vitamine A, eiwitten, vitamine B2, vitamine B3 en foliumzuur. Ze bevatten ook matige hoeveelheden zink, koper, calcium, fosfor, kalium en magnesium. Macadamianoten bevatten antioxidanten zoals polyfenolen, aminozuren, flavonen en selenium. Het is ook een goede bron van koolhydraten zoals sucrose, fructose, glucose, maltose en sommige op zetmeel gebaseerde koolhydraten. 28 gram macadamianoten bevat 201 calorieën. Het bevat 21 gram totaal vet, waarvan slechts 3 gram verzadigd vet is. De noten bevatten geen cholesterol en verwaarloosbare hoeveelheden natrium. Andere belangrijke voedingsstoffen in 30 gram van deze noten zijn:Deze voedingsstoffen maken macadamianoten gezond.Gezondheidsvoordelen van macadamianoten Macadamianoten kennen meerdere gezondheidsvoordelen.Bevordert de gezondheid van het hart Mensen die veel macadamianoten consumeren hebben dezelfde hoeveelheid cholesterol als mensen met een vetarm dieet. Macadamianoten zijn ook rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren, waardoor bloedplaatjes minder plakkerig worden en minder snel stolsels in bloedvaten vormen. Dit voorkomt hartaanval of beroerte.Als je dieet een grote hoeveelheid noten bevat, loop je een verlaagd risico op overlijden door hartaandoeningen. Dit komt omdat de enkelvoudig onverzadigde vetten in noten (inclusief macadamianoten) het lipidenprofiel – bestaande uit het totaal cholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden – kan verbeteren. Dit vermindert het risico op aandoeningen aan hart- en bloedvaten.Noten kunnen ook bijdragen aan een goede bloeddruk, wat de gezondheid van je hart ten goede komt. Deze kwaliteit van macadamianoten wordt toegeschreven aan hun kaliumgehalte. Kalium is onder meer nodig voor het handhaven van een normale bloeddruk.Stabieler bloedsuikerniveau Noten staan erom bekend dat ze bepaalde gezondheidsproblemen die samenhangen met diabetes kunnen verlichten. Noten, waaronder macadamianoten, kunnen de glykemische controle bij patiënten met diabetes type 2 verbeteren.Macadamianoten hebben een uniek profiel van macro- en micronutriënten en andere bioactieve stoffen die de bloedsuikerspiegel helpen verbeteren en de nadelige effecten van diabetes tegengaan. Bovendien bevatten macadamianoten enkelvoudig onverzadigde vetzuren, wat helpt het slechte cholesterol te verlagen.Goed voor je gewicht Macadamianoten zijn goede bronnen van vezels en als je er elke ochtend een paar neemt bij je ontbijt, kun je je hongergevoel op afstand houden en dat komt je gewicht ten goede.Verbeterde bottengezondheid Macadamianoten zijn goede bronnen van calcium, magnesium en kalium, de drie mineralen die botdemineralisatie helpen voorkomen. De fosfor in de noten bevordert de mineralisatie van tanden en botten.Ondersteunt de gezondheid van de darmen Macadamianoten bevatten zowel oplosbare als onoplosbare vezels; deze spoelen gifstoffen uit het lichaam en komen ook de spijsvertering ten goede. De noten zijn bijzonder rijk aan koper dat de enzymatische reacties ondersteunt die de spijsvertering verbeteren.Vermindert ontsteking De consumptie van macadamianoten kan helpen om ontstekingen tegen te gaan, die anders coronaire hartziekten kunnen veroorzaken. Ook kan macadamia-notenolie worden gebruikt ter behandeling van ontstekingen. Macadamianoten zijn ook goede bronnen van alfa-linoleenzuur, een type ontstekingsremmend omega-3-vetzuur dat ontstekingen helpt behandelen en artritis voorkomt.Goed voor het cholesterol Macadamianoten zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, dus de gezonde vetten. Macadamia-noten bestaan voor 75% uit vet, maar het meeste is het enkelvoudig onverzadigde type. Mmacadamianoten verhogen het HDL, het goede cholesterol, en verlagen het LDL, het slechte cholesterol.Verbetert de gezondheid van de hersenen Een ander belangrijk ingrediënt van macadamianoten is oleïnezuur en dat is hetzelfde vet dat in olijfolie wordt aangetroffen. Dit zuur houdt de bloeddruk laag en voorkomt beroerte, waardoor de gezondheid van de hersenen wordt behouden. Een ander zuur in deze noten is palmitoleïnezuur, dat ook een belangrijk onderdeel is van myeline (een vetlaag die zenuwcellen in de hersenen beschermt). Een paar andere voedingsstoffen in macadamianoten zijn koper, vitamine B1, mangaan en magnesium, die allemaal bijdragen aan de productie van gezonde neurotransmitters. Ook de omega-9 die deze noten bevatten, helpt de stemming te verbeteren. Het vetzuur kan zelfs je geheugen verbeteren en verschillende neurologische ziekten voorkomen. Omega-9 speelt een rol bij de preventie van de ziekte van Alzheimer.Ter bestrijding van bloedarmoede Macadamianoten bevatten wat ijzer en dit kan helpen bij de behandeling van bloedarmoede en het kan zelfs de aandoening voorkomen. Het is echter belangrijk om ook andere ijzerrijke voedingsmiddelen zoals spinazie in je dieet op te nemen. Neem ook vitamine C, want dat zorgt ervoor dat je non-heemijzer uit plantaardige bronnen beter opneemt in het lichaam. Eet bijvoorbeeld bij elke maaltijd groente of fruit.Geeft energie De complexe koolhydraten waar deze noten van gemaakt zijn, kunnen je energieniveaus opkrikken. En de vetten kunnen komen je energieniveau ook ten goede.Verhoging van het metabolisme De enkelvoudig onverzadigde vetzuren in macadamianoten kunnen het vetmetabolisme versnellen. Het consumeren van noten is in het algemeen gekoppeld aan een verminderd risico op het metabool syndroom.Oxidatieve stress verminderen Studies hebben aangetoond dat noten (waaronder macadamianoten) oxidatieve stress kan verminderen. En macadamianoten zitten ook nog eens boordevol antioxidanten, die ook helpen om oxidatieve stress te bestrijden. Dit komt omdat antioxidanten vrije radicalen bestrijden, en een hoog niveau van vrije radicalen kan leiden tot oxidatieve stress en een verhoogd risico op ziekte.Macadamianoten bevatten ook hoogwaardige eiwitten, hoewel slechts in een kleine hoeveelheid. Een handvol macadamianoten kan je bloedsuikerspiegel onder controle houden vanwege hun hoogwaardige eiwitgehalte.Verbetert de gezondheid van de huid De essentiële vetzuren in macadamianoten spelen een rol bij de gezondheid van de huid, en dit geldt met name voor macadamianoten-olie. Het palmitoleïnezuur in de noten is een ander essentieel vetzuur dat de huid hydrateert, huidgenezing bevordert en de gezondheid van celmembranen ondersteunt. Het aanbrengen van de olie op je huid kan een jeugdige gloed geven. Hoewel het dik is, wordt het vrij gemakkelijk opgenomen door de huid. Het is belangrijk op te merken dat er van nature een hoeveelheid palmitoleïnezuur op je huid voorkomt, wat afneemt met het voortschrijden der jaren. Deze notenolie aanbrengen op de kan het essentiële zuur aanvullen. Het palmitoleïnezuur gaat ook veroudering van de huid tegen. Het voorkomt vroegtijdige tekenen van veroudering zoals rimpels en ouderdomsvlekken.Versterkt het haar Het palmitoleïnezuur in macadamianoten is ook goed voor je haar. Het behandelt droog haar en versterkt de haarwortels. Door je haar regelmatig te masseren met macadamia-olie, krijgt het haar glans, wordt de haargroei gestimuleerd en wordt de elasticiteit van het haar hersteld. De notenolie voorkomt ook haarbreuk door de hoofdhuid binnen te dringen en de sterkte van de haarzakjes te verbeteren.Trivia De meeste macadamia-noten ter wereld worden op het eiland Hawaï verbouwd. De noten werden in 1881 voor het eerst in Hawaï geïntroduceerd in 1881 en de eerste commerciële boomgaarden werden opgericht in 1921.De Verenigde Staten van Amerika (VS) is de grootste verbruiker van macadamianoten (51% van het totale verbruik in de wereld), terwijl Japan op een verre tweede plaats (15%) zit. Anno 2020 neemt wereldwijd de vraag toe terwijl de stijging in productie achterblijft. Dit maakt dat de noten verhoudingsgewijs duur zijn.Bijwerkingen van macadamianoten Macadamianoten zijn veilig om eten en bijwerkingen zijn zeldzaam. Maar overmatige inname kan allergieën en hoge bloeddruk veroorzaken.Allergie Allergie voor noten kan huiduitslag en andere klachten veroorzaken, zoals jeuk rond of in de mond, tranende ogen, niezen en/of een loopneus.Bloeddruk Als de noten die je hebt gekocht gezouten zijn, kunnen ze je bloeddruk verhogen. Kies derhalve voor de ongezouten (en ook, ongezoete) variëteit.Maag-darmproblemen Gegeven het feit dat macadamianoten goede bronnen van vezels zijn, kan overmatige consumptie van deze noot leiden tot gastro-intestinale problemen zoals gasvorming, diarree en een opgeblazen gevoel.Problemen bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven Macadamianoten zijn veilig als ze in normale hoeveelheden worden gegeten. Een paar handjes van deze noten per dag is genoeg. Lees verder
zaterdag, 6, juni, 2020
Source: InfoNu Mens en Gezondheid
Fysiologie van de ademhaling – de adembewegingen
De adembewegingen vormen samen met de longblaasjes en de ventilatoire ruimten (longcapaciteit) een hecht driemanschap. Naast tal van andere fysiologische factoren zijn het vooral deze aspecten die een effectieve gaswisseling op gang houden. Ze waarborgen de opname van zuurstof in het bloed en de afgifte van kooldioxide aan de lucht. De gaswisseling verloopt door middel van diffusie. De adembewegingen staan direct onder invloed van het ademcentrum in het verlengde merg. De prikkel tot ademhalen wordt immers vooral ingezet door een verhoogd CO2-gehalte (pCO2) in het bloed. Hoe hoger de CO2-spanning, hoe dringender de prikkel tot ademhalen. InhoudBeknopte anatomie van de longen De longen worden vaak vergeleken met een omgekeerde boomkruin, waarbij de stam de luchtpijp (trachea) verzinnebeeldt met eindeloos veel vertakkingen en eindigend in de longblaasjes (alveoli). In de alveoli vindt de diffusie plaats van zuurstof uit de lucht naar het bloed en kooldioxide dat vanuit het bloed wordt afgegeven aan de lucht. De longen als geheel zijn bekleed met het longvlies (pleura visceralis), wat ook geldt voor de borstholte die bekleed is met het borstvlies (pleura parietalis) en waarin de longen zijn ingebed. Tussen deze twee vliezen, of pleurabladen, heerst luchtledigheid. Het is een met capillair vocht gevulde spleet – of pleurale ruimte – tussen de twee pleurabladen die beide vergroeid zijn met enerzijds de borstkas en anderzijds de longen.Pleurabladen De pleurabladen (pleura visceralis en pleura parietalis) schuiven langs elkaar heen. Dit gebeurt moeiteloos, bij elke adembeweging, als twee glasplaten met een beetje water ertussen. De pleurabladen kunnen plaatselijk verkleefd zijn, wat zeer pijnlijk is, zoals bij een pleuritis (borstvliesontsteking). De borstholte, waarin zich de longen en het hart bevinden, is gescheiden van de buikholte door middel van het diafragma of middenrif.Middenrif (diafragma) Het diafragma is een weefselplaat die de vorm heeft van een koepel. De randen ervan bestaan uit spieren. Het middelste gedeelte is de peesplaat (centraal peesblad). Het middenrif vormt de scheiding tussen de borst- en buikholte. Door het middenrif gaan onder andere de slokdarm, de aorta en de grote lymfbuis. Tevens is het middenrif de belangrijkste ademhalingsspier. Andere spieren die van groot belang zijn voor de adembewegingen zijn de grote borstspieren en tussenribspieren. De hulpademhalingsspieren zijn onder andere de schouder- en halsspieren.Longen en borstkas Dankzij de luchtledigheid tussen de pleurabladen worden de longen bij elke inademing uitgespannen, ofwel uitgerekt. Als de pleurabladen worden aangeprikt door een scherp voorwerp, bijvoorbeeld als gevolg van een trauma, zal er lucht tussen de vliezen komen en klapt de van nature elastische long samen, ook wel klaplong genoemd. Anders gezegd: hoewel de longen als het ware los in de borstkas liggen, zullen ze de bewegingen van de borstkas moeten volgen. Dankzij het dunne laagje vocht (20 μm) tussen het binnenste en buitenste pleurablad reageren de longen moeiteloos op de gevraagde fysiologische drukverschillen. Vloeistof kan immers alleen worden uitgerekt (denk aan het voorbeeld van de glasplaat) als er een zeer grote trekkracht op wordt uitgeoefend.Actief en passief procesHet binnenste longvlies volgt dus alle bewegingen van het buitenste pleurablad en past zich aan de volumeverandering in de borstkas aan. Weer anders gezegd: in de pleurale spleet is sprake van een negatieve thoraxdruk (druk van Donders). Door de elasticiteit van de longblaasjes neigen de longen ertoe zich samen te trekken. Dankzij de druk van Donders is er echter sprake van een onderdruk vergeleken met de atmosferische druk, waardoor de longen maximaal gevuld blijven. Ze worden tijdens de inademing (expansie) 'meegenomen' door de borstwand, waarbij de longblaasjes zich verwijden en er lucht wordt aangezogen via de luchtpijp en bronchiën. Bij longemfyseem is de elasticiteit van de longblaasjes deels aangetast, waardoor de ademhaling als geheel belemmerd wordt. Tijdens de uitademing veren bij een gezond persoon de longen terug en verslapt het middenrif. Dankzij het elastische longweefsel hebben de longen altijd de neiging om zich samen te trekken. De inademing is met andere woorden een actief proces. De uitademing is daarentegen passief en gaat als het ware vanzelf.De adembewegingen De adembewegingen vormen een van de hoofdrolspelers in de fysiologie van de ademhaling. De andere twee cruciale factoren zijn de longblaasjes en de longcapaciteit (ventilatoire ruimten). De vergroting of verruiming van de borstkas (of longinhoud) gebeurt in mechanisch opzicht door de ademhalingsspieren. De belangrijkste spier in dat proces is het middenrif of diafragma. Een karakteristiek kenmerk is dat het diafragma tijdens de inademing samentrekt en naar beneden beweegt, ofwel minder bol of koepelvormig wordt. Daaruit volgt dat de borstkas groter wordt en de buikholte kleiner.Inademing en uitademing Daarnaast worden de ribben met behulp van de tussenribspieren opgerekt. De borstkas zet dus uit. De longen volgen deze expansie, waarbij de longblaasjes zich verwijden en de luchtpijp lucht aanzuigt. Bij het minder bol worden van het diafragma, waarbij de buikholte dus kleiner wordt, kunnen de buikorganen alleen aan de voorzijde uitwijken, waardoor de voorste buikwand uitrekt. Zodra het middenrif tijdens de uitademing verslapt, zal de veerkracht van de buikholte – in combinatie met de veerkracht van de uitgerekte longen – ervoor zorgen dat de borstholte weer verkleint en de buikholte verruimt. De inademing is dus een actief proces. De uitademing heeft daarentegen een passief karakter. Niettemin kan de uitademing ook actief zijn. Dat gebeurt bijvoorbeeld bij blazen. De spieren van de buikwand trekken dan samen met als gevolg dat de buikholte kleiner en het middenrif omhoog wordt gedrukt. Hetzelfde gebeurt bij persen, waarbij de buikspieren eveneens worden aangespannen.De tussenribspieren De tussenribspieren nemen een bijzondere plaats in wat betreft de inademing. Daarbij maakt men onderscheid tussen de voorste en achterste tussenribspieren. Bij de samentrekking van de achterste tussenribspieren, dus tijdens de inademing, worden de ribben naar voren en naar boven getrokken. De borstkas verruimt dan, de longinhoud vergroot. Tijdens de uitademing verslappen de bovengenoemde spieren en waarborgen ze mede dankzij de scharnierende ribkraakbeenderen dat de borstkas terugveert, onder andere door zijn eigen gewicht. De voorste tussenribspieren, in combinatie met bepaalde rugspieren, contraheren tijdens het uitademingsproces, waarbij de ribben zakken. Het sluitstuk wordt gevormd door de uitgerekte longen die dankzij hun eigen veerkracht weer ineenkrimpen.LongemfyseemHet bovengenoemde proces van de in- en uitademing geschiedt zoals beschreven bij gezonde personen. Bij mensen met longziekten is dat anders. In geval van longemfyseem zal de uitademing nooit helemaal voltooid kunnen worden door verlies van elasticiteit van het longweefsel. In een ernstige fase van deze ziekte staat de borstkas voortdurend in de inademingsstand. De uitademing verloopt moeizaam, er komen andere spiergroepen aan bod om de cyclus effectiever te maken, waarbij onder andere de schouderspieren worden ingezet.Koolzuurspanning (pCO²) in het bloed Men mag gerust stellen dat ademen ‘vanzelf' gaat, althans bij gezonde personen. Men hoeft er met andere woorden niet op te letten of deze fysiologische 'blaasbalg' werkt en blijft werken. De ademhaling is aangepast aan de zuurstofbehoefte van het lichaam. Bij inspanning zal men sneller ademen. Ook bij heftige emoties is dat het geval. Net als bij koorts. De adem kan een tijdlang worden vastgehouden, maar op een gegeven moment wordt de ademdrang te groot. In dat geval is het zuurstofgehalte (pO²) drastisch gedaald en het koolzuurgehalte (pCO²) in het bloed gestegen. Koolzuur of kooldioxide (CO²) is een afbraakproduct van de cellulaire stofwisseling. Kooldioxide bindt zich net als zuurstof aan de rode bloedlichaampjes (erytrocyten). De prikkel tot ademhalen (ademdrang) komt met name door de cumulatie van kooldioxide in het bloed, en in veel geringere mate door zuurstofgebrek.AdemcentrumHet ademcentrum in het verlengde merg met de pCO². Het overschrijden van een bepaalde spanningsdrempel prikkelt de zenuwen van de ademhalingsspieren. Er volgt dan ademdrang, die uiteindelijk onbeheersbaar wordt. De adem blijven inhouden is simpelweg onmogelijk. Mensen met een ongelooflijke wilskracht zullen eerst duizelig worden, gevolgd door bewusteloosheid of een verminderd bewustzijn. Daardoor verslapt de wilskracht om de adem in te houden en begint de ademcyclus gewoon weer opnieuw.Chemoreceptoren Het ademcentrum of ademhalingscentrum, in het verlengde merg, wordt geprikkeld door een verhoogde koolzuurspanning (pCO2) in het bloed. Dit gebeurt door middel van chemoreceptoren. Ze reageren niet op zenuwprikkels maar op chemische stoffen, in dit geval kooldioxide. Bij een bepaalde kooldioxidespanning in het bloed wordt via het verlengde merg, waar deze chemoreceptoren zich bevinden, de ademhalingsspieren geactiveerd.Andere prikkels Er zijn echter prikkels die via het zenuwstelsel het verlengde merg aanzetten tot actie, zoals bij bukken (effectieve borstademhaling). Bij prikkeling van de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen zal men gaan niezen of hoesten. Een koude douche heeft hetzelfde effect (geforceerde inademing). Daarnaast zijn er behalve kooldioxide ook andere zuren die de ademhaling prikkelen. Bekend zijn de diepe ademteugen bij de Kussmaul-ademhaling als gevolg van metabole verzuring. En de praktisch stilvallende Cheyne Stokes-ademhaling bij aandoeningen van de hersenen, zoals circulatieproblemen in het verlengde merg. Daardoor kan dit orgaan niet effectief meer reageren op de verhoogde pCO². Bij verdrinking wordt geen zuurstof meer opgenomen, waardoor het ademhalingscentrum als gevolg van zuurstofgebrek geen signalen meer doorgeeft en de ademhaling stopt. Lees verder
zaterdag, 6, juni, 2020
Source: InfoNu Mens en Gezondheid
Anatomie & fysiologie in 10 stappen – de longen
De longen bevatten meer dan een half miljard longblaasjes (alveoli), waardoor de totale longoppervlakte – het respiratieoppervlak – ongeveer 60 m² is. Een zeer uitgebreid capillair netwerk rondom de alveoli maakt de gaswisseling mogelijk, ofwel de overdracht van zuurstof en kooldioxide. Per tijdseenheid stroomt er evenveel bloed door de longen als door de rest van het lichaam; het slagvolume van de linker en rechter hartkamer is immers gelijk. Het ademcentrum in de hersenen reageert op de zuurgraad (pH) in het bloed, waaronder de kooldioxidespanning, en prikkelt aldus de ademdrang. Zoals alle organen zijn ook de longen zeer complex in bouw en werking. Aan de hand van 10 stappen volgt een eenvoudige analyse van deze twee onvermoeibare 'blaasbalgen'. InhoudAdemen is leven Ademen gaat 'vanzelf'. Hoewel men gedurende een bepaalde tijdspanne de adem kan inhouden en 'bewust' ademen tot de mogelijkheden behoort, is de ademhaling onder normale omstandigheden een onwillekeurig proces. Ademen gaat met andere woorden 'vanzelf', hoewel veel longziekten en andere aandoeningen aantonen dat dat beslist niet altijd het geval is. Bij het vasthouden van de adem wordt de ademdrang steeds dringender. Dat komt doordat het zuurstofgehalte in het bloed daalt en de koolzuurspanning stijgt. De ademdrang blijft bijvoorbeeld langer weg als men enkele malen diep in- en uitademt.KoolzuurspanningDe voornaamste prikkel tot ademen is de koolzuurophoping in het bloed. Chemoreceptoren in het ademhalingscentrum 'melden' voortdurend het koolzuurgehalte in het lichaam. Zodra een bepaalde grenswaarde is bereikt, worden de ademhalingsspieren geprikkeld en volgt een ademhaling, althans de drang daartoe, en komen de longen in actie.1. Linker- en rechterlong De luchtwegen beginnen bij de neusgaten. Via de neus of mond arriveert de inademingslucht in de neuskeelholte en via de stemspleet in de trachea (luchtpijp). De luchtpijp vertakt zich in twee hoofdbronchi. Deze splitsing heet bifurcatio, waarachter de bronchi voor de linker- en rechterlong zich vertakken in een netwerk dat nog het beste te vergelijken is met een boomkruin.Longkwabben De eerste vertakkingen bevatten nog kraakbeenringen, zoals de hoofdbronchi. De kleinste vertakkingen (bronchioli) gaan over in longblaasjes (alveoli). De rechterlong bestaat uit drie kwabben (lobi) en de linkerlong bevat twee kwabben.2. Bronchioli en alveoli De bronchioli vertakken zich steeds verfijnder en gaan over in longtrechtertjes, ofwel kleine holtes waarvan de wanden verdeeld zijn in longblaasjes (alveoli). Deze blaasjes bestaan uit eenlagig epitheel met aan de buitenzijde elastische vezels. Elke alveolus is omsponnen door een een web van haarvaatjes (capillairen), waardoor de afstand tussen bloed en longlucht verwaarloosbaar klein is.Longoppervlak Dankzij deze onderverdeling in longblaasjes (ca. een half miljard) is het totale longoppervlak ruim 60 m². In de longblaasjes vindt de overdracht van zuurstof en kooldioxide plaats. Zuurstof uit de lucht diffundeert naar het bloed en kooldioxide in het bloed wordt afgegeven aan de longlucht.3. Ademhalingsspieren De belangrijkste ademhalingsspier is het middenrif (diafragma), dat uit twee koepelvormige spieren bestaat die in het midden in een streng (centraal peesblad) bijeenkomen. Andere ademhalingsspieren zijn de tussenribspieren en borstspieren. Ze worden tijdens het ademen, zoals bij grote inspanning of in geval van een progressieve longziekte, bijgestaan door de schouder- en halsspieren. Feitelijk liggen de longen los in de borstholte.Longvliezen (pleurae)De longvliezen of borstvliezen (pleurae) vormen de inwendige en uitwendige bekleding van de longen. Het buitenste pariëtale blad is vergroeid met de binnenkant van de borstwand. De pleuraholte is de ruimte tussen de pleurabladen en bestaat uit een spleetvormige, luchtdichte ruimte. Daardoor ontstaat een negatieve thoraxdruk. Tussen de vliezen bevindt zich een capillaire vochtlaag. Hierdoor kunnen de pleurabladen langs elkaar heen schuiven, maar ze zijn niet van elkaar te scheiden, vergelijkbaar met twee glasplaten waartussen zich een geringe hoeveelheid water bevindt. De longvliezen (pleura) kunnen door allerlei oorzaken ontstoken raken. Dit noemt met pleurits, ofwel borstvliesontsteking. De belangrijkste symptomen zijn pijn en moeite met ademen.4. Inademing en uitademing Tijdens de inademing verruimt de borstkas, waarbij het diafragma (middenrif) zich zowel samentrekt als naar beneden beweegt. De ribben scharnieren omhoog dankzij de kleine gewrichten waarmee de ribben aan de wervelkolom zijn bevestigd. Aldus zet de borstkas uit. De longen volgen de adembewegingen. Daarbij verwijden de longblaasjes zich en wordt lucht aangezogen door de bronchiën. Tijdens de uitademing veren de ribben terug en verslapt het diafragma (beweegt zich omhoog). Dankzij de elasticiteit van het longweefsel hebben de longen altijd de neiging om zich samen te trekken.5. Buik- en borstademhaling De inademing is een actief proces. Er is energie voor nodig. Bij de uitademing is dat niet het geval en wordt er dus nauwelijks energie verbruikt. Idealiter is de ademhaling een combinatie van de buik- en borstademhaling, ofwel de middenrif- en ribbenademhaling. Bij ziekteprocessen, zoals longemfyseem, een gebroken rib of een buikvliesontsteking, zal een van deze ademhalingswijzen belemmerd zijn. In klinisch opzicht is de wijze van ademhalen dus een indicatie van wat er mis kan zijn in de buik- of borstholte. Bij een peritonitis (buikvliesontsteking) zal de patiënt immers 'hoog' ademen, omdat de buikademhaling te pijnlijk is.6. Kleine bloedsomloop De longslagader (arteria pulmonalis) met zuurstofarm bloed loopt van de rechter hartkamer via de longhilus (opening in het borstvlies) de longen in. Dit vat vertakt zich en vormt een web van haarvaten rondom de longblaasjes. Uit elke long treden via de longhilus twee longaders met zuurstofrijk bloed. Ze monden gezamenlijk uit in de linker hartkamer. Dit wordt de kleine bloedsomloop genoemd. Tijdens elke tijdspanne stroomt er evenveel bloed door de longen als door de rest van het lichaam, aangezien de slagvolumes van beide hartkamers gelijk zijn.7. Longblaasjes en chemoreceptoren In de longblaasjes vindt de gaswisseling plaats. Dat geschiedt door middel van diffusie, waarbij zuurstof wordt opgenomen in het bloed en kooldioxide wordt uitgeademd. Overigens diffundeert kooldioxide tientallen keren sneller dan zuurstof. Niet zuurstofgebrek maar een verhoogde kooldioxidespanning in het bloed leidt tot ademdrang. Nu is het wel zo dat zuurstofgebrek altijd gepaard gaat met een hoog gehalte aan koolzuur. Het ademhalingscentrum bevat chemoreceptoren die de koolzuurspanning meten. Zodra een bepaalde kooldioxidedrempel is bereikt, zal het ademhalingscentrum de zenuwen van de ademhalingsspieren prikkelen.8. Over ademvolume en residueel volume De normale ademhaling bevat ongeveer 500 ml lucht, waarvan slechts 350 ml in de longblaasjes arriveert (ademvolume). De resterende lucht blijft achter in de neuskeelholte en bronchiën. Dit wordt ook wel de 'schadelijke ruimte' genoemd. Bij een diepe inademing wordt er meer lucht ingeademd, ofwel complementaire lucht (inspiratoir reservevolume – ca. 2.500 ml). Bij een diepe uitademing is het expiratoir reservolume ca. 900 ml. Het residueel volume is ongeveer 1500 ml, ofwel de lucht die achterblijft in de longen na een geforceerde uitademing. De totale longcapaciteit varieert individueel en schommelt tussen de 5000-6000 ml.9. Longfunctie De hoeveelheid lucht die wordt in- en uitgeademd kan gemeten worden met een spirometer. Met dit onderzoek kan bij chronische longaandoeningen, zoals longemfyseem, astma en chronische bronchitis, de toestand en capaciteit van de longen (longfunctie) beoordeeld worden.10. Bloedgaswaarden De gaswisseling in de longen wordt gemeten aan de hand van de koolzuurspanning en de zuurstofverzadiging in het bloed. Het klinisch laboratorium heeft daar arterieel (slagaderlijk) bloed voor nodig. maar het is ook meetbaar met een oxymeter. Bij een gebrekkige gaswisseling, door bijvoorbeeld een longaandoening, zal de koolzuurspanning te hoog zijn en de zuurstofverzadiging te laag.Kortademig Bij ziekten waarbij de longcapaciteit te wensen overlaat, zoals bij longoedeem en sommige hartafwijkingen, zal de patiënt sneller gaan ademen om voldoende zuurstof binnen te krijgen en wordt dan kortademig (dyspnoe). Lees verder
zaterdag, 6, juni, 2020
Source: InfoNu Mens en Gezondheid
Veel moeten plassen door vergrote prostaat
Wanneer je erg vaak moet plassen kan dit verschillende oorzaken hebben. Bekende veroorzakers van dit probleem zijn een blaasontsteking, diabetes, het drinken van veel dranken met vochtafdrijvende middelen, etc. Bij mannen kan een andere reden van het veel moeten urineren ook zijn dat er sprake is van een vergrote prostaat. Hoe kun je de symptomen hiervan herkennen en wat is er aan te doen met bijvoorbeeld supplementen? Veel plassen door vergrote prostaatVerschillende oorzaken van veel moeten plassen Mannen van onder de 50 die merken dat ze overmatig veel aandrang hebben om te urineren hoeven niet direct te denken dat het probleem bij de prostaat ligt. Omdat mannen een grotere blaas hebben dan vrouwen gaan zij over het algemeen minder frequent naar het toilet. Het duurt bij mannen simpelweg langer voordat de blaas vol is dan bij de dames. Hoe vaak iemand naar het toilet moet is erg uiteenlopend. Er zijn mensen die maar drie keer op een dag moeten terwijl anderen wel tot tien keer op een dag gaan. Soms hebben mensen zelfs een ongewone preoccupatie met het legen van hun blaas of bestaat er de angst om onderweg ergens naar een openbaar toilet te moeten of juist geen wc in de buurt te vinden. Wanneer je vaak gaat ga je uiteindelijk ook denken dat je vaak moet terwijl dit helemaal niet het geval is.Wanneer je als man wel overmatig veel moet plassen dan kan dit diverse oorzaken hebben. Een aantal oorzaken zijn:Blaasontsteking. Je hebt dan vaak de hele dag het gevoel dat je naar de wc moet en als je er dan eenmaal staat weet je slechts een paar druppels te produceren en is dit erg pijnlijk. Het kan ook gepaard gaan met buikpijn. Diabetes. Bepaalde vormen van diabetes laten zich onder andere kenmerken door veel dorst. Zonder dat je het zelf door hebt kan de hoeveelheid vochtinname omhoog schieten waardoor je uiteraard ook vaker moet plassen. Medicijngebruik. Een toename van de aandrang tot urineren kan een bijwerking zijn van bepaalde medicatie. Cafeïne. De inname van cafeïne, door het drinken van koffie of energiedrankjes kan voor overmatige aandrang zorgen. Alcohol. Voor alcohol geldt ook dat het de aandrang tot plassen kan doen laten toenemen. Stress en spanning. Het is algemeen bekend dat spanningen kunnen leiden tot het gevoel dat je naar de wc moet om je blaas en darmen te legen. Deze opsomming is niet uitputtend. Veel moeten plassen kan ook nog andere medische en zelfs psychische oorzaken hebben.De prostaat kan ook het probleem zijn Er bestaat ook de mogelijkheid dat het probleem gezocht moet worden bij de prostaat. Wanneer deze vergroot is kan hij tegen de blaas of plasbuis aan drukken wat voor irritatie zorgt en de prikkel kan doorgeven dat het nodig is om naar de wc te gaan. De prostaat is erg belangrijk vanwege de rol die hij heeft bij de voortplanting. Vanaf de pubertijd gaat hij echter ook in omvang toenemen. Zo vanaf hun 50ste kunnen mannen hier last van gaan krijgen, al is het niet zo dat alle mannen last krijgen van hun prostaat. Het komt bij zo'n 30% van de mannen op enig moment voor.Een vergrote prostaat staat niet gelijk aan prostaatkanker. Het groeien ervan is volkomen normaal en wordt dan ook een goedaardige prostaatvergroting of benigne prostaat hyperplasie (BPH) genoemd. Het duidelijkste symptoom hiervan is moeite met het beginnen plassen. De straal urine is vervolgens dunner en het duurt daarom om langer om uit te plassen. Het nadruppelen is ook een bekend verschijnsel en veel mannen ervaren dit nog als het vervelendste gevolg omdat het soms nogal gênant kan zijn. De problematiek openbaart zich vaker 's nachts wanneer je dus je bed uit moet om naar het toilet te gaan waardoor je ook minder vast slaapt.Wat te doen bij het vermoeden van een vergrote prostaat? Veel mannen vragen zich af wat ze eraan kunnen doen wanneer hun vergrote prostaat voor problemen zorgt. Een huisarts zal mannen die bij hem of haar aanklopt meestal doorsturen naar een uroloog voor verder onderzoek omdat het natuurlijk belangrijk is om te weten of de groei goedaardig is. Zij maken gebruik van een IPSS-symptoomscorelijst om zo de omvang van het probleem beter te kunnen inschatten. Wil je goed voorbereid zijn dan kun je de lijst voor je eerste bezoek ook al zelf downloaden en ingevuld meenemen. Hetzelfde geldt voor de mictielijst die inzicht moet verschaffen in je drink- en plasgedrag.Wanneer de uitslag hier aanleiding toe geeft zal er een lichamelijk onderzoek plaatsvinden door de uroloog. Dit kan als vervelend ervaren worden omdat de uroloog met zijn vinger via de endeldarm binnendringt om aan de prostaat te voelen. Indien er de verdenking op een kwaadaardig gezwel bestaat kunnen nog bloedonderzoek, een uroflowmetrie, een echo, prostaatpunctie of urodynamisch onderzoek (UDO) volgen maar dit is lang niet altijd nodig.Is de conclusie van de uroloog dat er geen kwaadaardig gezwel is maar er sprake is van goedaardige prostaatvergroting dan kunnen de vervelende gevolgen hiervan wel worden bestreden. Dit kan onder andere door:Alpha 1 blokkers (ruimtescheppende medicijnen) 5-alpha reductase remmers (prostaat verkleinende medicijnen) Behandeling via de plasbuis (vaportrode methode, laserbehandeling of Trans Urethrale Resectie van de Prostaat (TURP) Kruidentherapie Supplementen om de prostaat te ondersteunen Er zijn ook wat dingen die je zelf kunt ondernemen. Zo zijn er supplementen waarvan wordt gezegd dat zij een positieve uitwerking hebben op prostaatklachten. Zo kun je bij de drogist of apotheek een aantal middelen kopen waarvan wordt gezegd dat zij op enigerlei wijze (een deel van) de klachten aanpakt zoals de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron, de kracht van de blaas, het verbeteren van de urinestroom of het remmen van de groei van de prostaat. Sommige tabletten of capsules zijn hormonaal, andere plantaardig en bevatten bijvoorbeeld zaagpalm-extract (Saw Palmetto), dwergpalmbes, rozemarijn of urtica dioica. Onder andere de volgende middelen zijn op de markt:A. Vogel Prostaforce capules Artelle Prostaat Formule Avodart DHT capsules Bional Prostavit Forte Bloem Prostalife capsules Comprehensive Prostate Formula DHEA capsules Finasteride tabletjes Golden Naturals Verlichting Nutriphyt Prostaxen Optimax Prostacare Orthica Prostaat Support capsules LibertyHealth Multi Prostaat capsules Proscar tabletten Beta Sitosterol Lees verder
zaterdag, 6, juni, 2020
Source: InfoNu Mens en Gezondheid

Meer Mens en Gezondheid….