Home

Computer nieuws, tips en trucs.

Heel veel mensen hebben onbewerkt beeldmateriaal, zoals video's. Vooral omdat het tegenwoordig zo simpel is om even een filmpje te schieten dankzij de smartphone. Hoog tijd om er iets mee te gaan doen dus. Dat kan heel goed met het online videobewerkingsprogramma WeVideo. In een eerste how to heb je de basis kunnen zien. In deze tweede en laatste how to over WeVideo kijken we naar een aantal overige mogelijkheden. Ga naar WeVideo om je vakantiefoto's om te zetten in een filmpje.
donderdag, 15, juni, 2017
Bron: Computer Idee
In de vakantietijd schieten we heel veel foto's en video's. En meestal blijft het daarbij. Het verwerken van het materiaal is er vaak niet bij. Maar als je nu eindelijk eens een film wilt maken van je vakantie is het onlineprogramma WeVideo een goede optie. Hiermee kun je snel aan de slag en je vindt er geen overdaad aan opties. Hoe je met WeVideo kunt werken zie je in twee how to's. Ga naar WeVideo om je vakantiefoto's om te zetten in een filmpje.
woensdag, 14, juni, 2017
Bron: Computer Idee
Een wordcloud of woordwolk is een visuele weergave van een lijst met woorden die vooral te maken hebben met één bepaald onderwerp. Je selecteert bepaalde woorden en deze worden vervolgens omgezet in een bijzondere illustratie die je bijvoorbeeld kunt gebruiken voor een zelfgemaakte uitnodiging. Er zijn diverse websites waarmee je een wordcloud kunt maken. In deze how to kijken we naar WordArt. Ga naar WordArt om een wordcloud te maken.
maandag, 12, juni, 2017
Bron: Computer Idee
Het weer. Een uitermate geliefd onderwerp om een gesprek mee te beginnen. En hoe vaak willen we niet weten welk weer het wordt? Moet je maatregelen nemen als je een tuinfeest hebt gepland? Kun je een stuk gaan fietsen? En wat voor weer gaat het worden op de zorgvuldig uitgekozen vakantiebestemming? We nemen in deze how to een aantal weerwebsites onder de loep. Wat is er nu interessanter dan het weer? In de how to worden weerslag.nl, weer.nl, weeronline.nl en buienradar.nl besproken.
zondag, 11, juni, 2017
Bron: Computer Idee
Rekenhulpmiddelen hebben we tegenwoordig genoeg. Ook op je pc en smartphone zijn calculators aanwezig. Maar ook met de zoekbalk van Google kun je rekenen. En dat kunnen best ingewikkelde berekeningen zijn. Hoe je met Google kunt rekenen zie je in deze how to. Laat Google je (ingewikkelde) rekenkundige opgaven oplossen door je som eenvoudig in Google in te voeren.
zaterdag, 10, juni, 2017
Bron: Computer Idee

Meer Computer nieuws/….

Mode Nieuws

Tessa Guntlisbergen | vrijdag 23 juni 2017 E-tailer Yoox duikt de wereld van de augmented reality (AR) in met de lancering van de ‘Try, Share and Shop'-dienst. Het bedrijf werkt daarvoor samen met de app Lumyer, waarmee gebruikers AR-effecten aan foto's en video's kunnen toevoegen. Dat melden diverse media. De samenwerking is een primeur in de modewereld, waar Yoox de eerste retailer is die een set filters ontwikkelt waarmee de ruim 16 miljoen Lumyer-gebruikers accessoires virtueel kunnen passen, delen en kopen. De technologie van de app biedt gebruikers van zowel iOS als Android de mogelijkheid zichzelf te zien terwijl ze tassen, zonnebrillen en sieraden passen. Daarmee kunnen ze zogenaamde 'live fashion shoots creëren, afbeeldingen die kunnen worden gedeeld via social media. De items kunnen ook via de app worden gekocht. Het partnerschap met Lumyer is voor Yoox een manier om consumenten wereldwijd op een persoonlijke manier te benaderen. Het maakt tevens deel uit van een groter plan om consumenten steeds te blijven verrassen. “Met de samenwerking zijn we van mening dat onze klanten een meer aantrekkelijke en speelse winkelervaring op hun mobiel hebben,” stelt Yoox-voorzitter Alessandra Rossi. “Het is fantastisch om met Yoox samen te werken en het te verwelkomen als onze exclusieve retailpartner,” zegt Diego Mortillaro, CEO van Lumyer. “Lumyer biedt gebruikers de mogelijkheid om visueel prachtige en unieke foto's en video's te creëren en door samen te werken met Yoox en haar assortiment aan accessoires, wordt de visuele app verder versterkt,” aldus Mortillaro.
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: Fashion United
Individuals afstudeershow maakt statement tegen conservatisme
Esther Hut | vrijdag 23 juni 2017 In de Kohnstammhof in Amsterdam heeft Individuals, het merk van de derde- en vierdejaars studenten van het Amsterdam Fashion Institute (AMFI), de lente-/zomercollectie 2018 gepresenteerd. De collectie was ‘een reactie tegen het conservatisme van Trump en de Brexit'. Om hun statement extra kracht bij te zetten, werd de show ‘democratisch' in de buitenlucht gehouden en was het toegankelijk voor iedereen. “Onze collectie is het perfecte hulpmiddel voor conservatieven: door klassieke items uit te vergroten, houden wij hen een spiegel voor,” aldus het merk in een persbericht. Zo werden elementen uit klassieke herenkleding uit proportie gehaald. Van manchetten die tot aan de ellebogen reikten, tot opgerolde broekspijpen tot aan de knieën. Twaalf modellen waren bedekt met handgemaakte plastic kledinghoezen, geïnspireerd door ‘de gedachte om te ‘preserven' en vast te houden aan wat we al weten en kennen.' Het was voor het eerst dat Individuals koos om een deel van de collectie direct na de show te verkopen in een pop-up winkel op dezelfde locatie. De collectie is pas vanaf maart 2018 in geselecteerde winkels te vinden. Beelden: via Individuals
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: Fashion United
Tessa Guntlisbergen | vrijdag 23 juni 2017 Gerry Weber International neemt afscheid van chief retail officer Norbert Steinke. Steinke treedt per direct af als manager bij zowel Gerry Weber als dochterbedrijf Hallhuber vanwege persoonlijke redenen. Dat heeft de onderneming bekendgemaakt. Steinke's verantwoordelijkheden bij beide bedrijven worden tijdelijk overgenomen door de twee overgebleven bestuursleden, CEO Ralf Weber en CFO David Frink. Gerry Weber laat weten de “samenwerking, ondersteuning en succesvolle werkzaamheden met betrekking tot de herstructurering van de groep” van Steinke te waarderen. Hij was in zijn functie onder andere verantwoordelijk voor de detailhandel en marketing. Steinke was sinds 2009 actief als managing director bij Hallhuber. Toen Gerry Weber Hallhuber in 2015 overnam, werd besloten dat de directeur ook tot de raad van bestuur van het Duitse modebedrijf mocht toetreden. Het afscheid van Steinke komt in een periode waarin zowel Gerry Weber als Hallhuber kampen met zwakkere omzetcijfers. In de eerste helft van het lopende boekjaar daalde de omzet bij de Gerry Weber Group met 3,6 procent. Ook vorig jaar kwam de omzet lager uit, waarop het bedrijf zo'n 200 banen schrapte. Beeld: Hallhuber Facebook
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: Fashion United
Tessa Guntlisbergen | vrijdag 23 juni 2017 Fendi heeft de handen ineengeslagen met de Zuid-Koreaanse K-pop artiest Tae Yang voor een capsule collectie genaamd ‘Fendi for TaeYang'. De samenwerkingscollectie wordt volgende maand gelanceerd. Samen met Tae Yang ontwierp creatief directeur Silvia Venturini Fendi een lijn bestaande uit jassen, truien, T-shirts en accessoires met opdrukken van madeliefjes, welke het handelsmerk van de zanger zijn. De jasjes en bomberjacks uit de ‘Fendi for TaeYang'-collectie bevatten rubberen details en zijn bedrukt met woorden als 'Faith' en 'Passion', net als de oversized T-shirts. De tassen zijn gemaakt van kalfsleer en zijn verkrijgbaar in het zwart of rood. Prijzen variëren van 400 euro tot 8.500 euro. De collectie wordt op 27 juli gelanceerd in Hong Kong. Van tevoren zijn de items al beschikbaar voor pre-order via Fendi's website.
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: Fashion United
Oost-Europese retailers genieten een goed Q1, Brexit treft noordelijke landen
Retailers in Oost-Europa - met name in Roemenië en Bulgarije - hebben in de eerste drie maanden van dit jaar een aanzienlijke groei genoten, terwijl meer volwassen markten als Groot-Brittannië en de noordelijke landen hun kledingverkopen hebben zien dalen. In Nederland verkocht de modedetailhandel flink meer ten opzichte van het eerste kwartaal van 2016, terwijl Belgische retailers het aantal verkopen zagen teruglopen. FashionUnited Business Intelligence heeft gekeken naar de jaarlijkse evolutie van de verkoop van textiel, kleding, schoenen en lederwaren in gespecialiseerde winkels over het eerste kwartaal van 2017. Enkele van de redenen van deze verschuiving: de schaduw van de Brexit en een wereldwijde vertraging van de economie. Het veranderende gedrag van consumenten is de belangrijkste drijfveer. Wat gebeurde er in Q1 waardoor de Europese kledingverkopen stabiliseerden? Om te beginnen was, en is, de algemene economie in de eurozone aan het groeien op een matige snelheid. Deze economie steeg in de drie maanden tot aan maart 2017 met 0,5 procent per kwartaal, hetzelfde tempo als de vorige periode en in lijn met de marktverwachtingen. Hoewel met een bescheiden snelheid, beginnen Europese markten vroege tekenen van een economische ommekeer te melden, wat zich vertaalt in het feit dat consumenten bereid zijn meer te besteden. Dat benadrukt een macro-trends expert die FashionUnited raadpleegde. Gegevens van Trading Economics laten zien dat het BBP in het eerste kwartaal van 2017 groeide in Spanje, Oostenrijk, België en Letland, maar daalde in Frankrijk en Litouwen. Meer gunstige wisselkoersen werden aangedreven door een zwakkere pond, een lagere euro en ook een meer robuuste online aanwezigheid droeg langzaam maar standvastig bij aan deze trend. Meer betaalbare sterling-prijzen zorgden voor een groei van de vraag naar Britse merken. Oost-Europese landen als Estland en Roemenië in het bijzonder lieten een jaarlijkse groei van ruim 70 procent zien in aankopen via smartphones, blijkt uit het ‘Online Retail Monitor - Q1 2017' van Google en British Retail Consortium (BRC). In Groot-Brittannië werden warenhuizen een populaire keuze voor overzeese consumenten op smartphones, met een stijging van 50 procent in het eerste kwartaal. “De (groei) wijst op het belang van retailers die hun online aanbod afstemmen op zowel traditionele browsers als mobiele platforms om klanten tevreden te houden. Smartphone-ready websites en snelle laadtijden zijn essentieel om de aandacht van consumenten vast te houden zoekopdrachten om te zetten in verkoop,” zei BRC-CEO Helen Dickinson. Q1FY17 Groot-Brittannië gedreven door overzeese mobiele warenhuizen en zwakke pond Deze honger naar Britse warenhuizen bereikte ook andere Europese landen als Estland, waar consumenten volgens het rapport van Google en BRC in het eerste kwartaal via smartphones op websites van Marks & Spencer, Debenhams en Selfridges zitten. Retailers die in het Baltische land actief zijn, hebben over het algemeen ook een groei in kledingverkopen gezien, namelijk 1,90 procent op jaarbasis. Desondanks hadden Britse retailers last van lagere detailhandelsverkopen in de eerste drie maanden van 2017, omdat consumenten werden afgeschrikt door hogere prijzen. Het was de grootste daling in kwartaalomzetten sinds 2010, zo stelt The Guardian. In feite is de sterke daling een duidelijk teken dat een verdere daling in Groot-Brittannië onderweg is, stelt Andrews Sentance, een voormalig lid van de Bank of England's Monetary Policy Committee. Sentance zei in maart dat “deze laatste verkoopcijfers aantonen dat de post-Brexit stijging van het consumentengebruik tot een abrupt einde is gekomen”, waarschuwend voor vroege tekenen van een potentiële recessie die haar wortels in Groot-Brittannië heeft. Door FashionUnited Business Intelligence geanalyseerde gegevens laten een positieve ontwikkeling van kledingverkopen zien (+3,97 procent), waar de werkloosheid historisch laag was en inflatie op de een of andere manier beheerst bleef. Maart: De maand waarin Europese retailers licht aan het einde van de tunnel zagen Over het algemeen was maart de sterkste maand van het eerste kwartaal, met retailers in alle Europese landen die goede resultaten genoten. Uitzondering is België. Zoals blijkt uit de data verzameld door FashionUnited Business Intelligence, was de retailomzet in maart 4 procent hoger op jaarbasis. Het verkoopvolume groeide met ongeveer 3 procent. Winkels in verkoop van schoenen, lederwaren en kleding boekten in maart een hogere omzet, met name te danken aan de goede weersomstandigheden. Dat was wel een duidelijke verandering vergeleken met dezelfde maand een jaar eerder. Het is de moeite waard nog eens te noemen dat in 2016 onvoorspelbaar weer werd geregistreerd, van januari tot en met december. Nederland rapporteerde in de eerste drie maanden van 2017 een groeipercentage van het BBP van 0,4. Uit gegevens van het CBS blijkt bovendien dat de werkloosheid daalde naar 5,1 procent in april. Deze combinatie stimuleerde consumenten om te winkelen, waardoor de verkoop van kleding werd gestuwd. Het aantal verkopen in textiel, kleding, schoenen en lederwaren steeg in Nederland in het eerste kwartaal met 2,83 procent. Met name in maart verkocht de modedetailhandel flink meer, namelijk 11,7 procent. Het effect van de Brexit bereikt Scandinavië Hoewel de volledige impact van de Brexit op verschillende Europese economieën nog gezien moet worden, laten voorspellingen als die van Bertelsman Stiftung zien dat de economieën van Ierland, de Benelux-landen, Zweden en Duitsland het meest worden beïnvloed. In het geval van de Scandinavische landen heeft Zweden een periode van verminderde consumentenbestedingen doorgemaakt, gezien de grotere economische onzekerheid. Vooruitkijkend wijzen economen erop dat de onzekerheid gegenereerd door de Brexit kan leiden tot minder optimistische economische vooruitzichten in Zweden, omdat Groot-Brittannië een van haar sterkste bondgenoten is op het gebied van handel en investering. Op nationaal niveau registreerde Zweden in februari de hoogste inflatie in vijf jaar (1,8 procent). Daarnaast tonen gegevens van Euromonitor dat consumentenprijzen in deze periode met 0,7 procent stegen door de hogere prijzen van kleding en andere basisartikelen. Buurland Noorwegen zag ook een snelle stijging van prijzen binnen de woningmarkt, wat de toch al instabiele Noorse economie verzwakte. Het land heeft de afgelopen twee jaar een daling in de consumentenbestedingen gezien, omdat de prijzen van gas en olie fluctueerden. De kaart toont de evolutie van de verkoop van textiel, kleding, schoenen en lederwaren in gespecialiseerde winkels over Q1FY17 Vertaald en bewerkt door Tessa Guntlisbergen. Beeld: FashionUnited
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: Fashion United
 Cecil Damesmode          Expresso Fashion          Durlinger Schoenen         Klingel           Bekijk nu

Meer Mode Nieuws….

Reisadvies

Laatst gewijzigd op: 01-05-2017 | Nog steeds geldig op: 01-05-2017 De noodtoestand is verlengd tot 8 augustus 2017. Let op, er zijn veiligheidsrisico's voor de Danakil Depressie regio. Reis alleen met een professionele en betrouwbare reisorganisatie die goede contacten heeft met de lokale veiligheidsdiensten. Download 'Kaart bij reisadvies Ethiopië' (PDF, 481 kB) Informatie vooraf Het ministerie van Buitenlandse Zaken helpt u met de voorbereiding van uw reis. Dit reisadvies is gebaseerd op informatie van de Nederlandse ambassade in Addis Abeba, inlichtingendiensten, vertegenwoordigingen van andere landen, lokale autoriteiten, bedrijven en andere organisaties. Het hoofddoel van dit advies is u te informeren over de veiligheid in een land. Daarnaast staan er algemene en praktische tips in het reisadvies. Dit reisadvies is zorgvuldig samengesteld. Het ministerie van Buitenlandse Zaken aanvaardt geen aansprakelijkheid voor eventuele schade die ontstaat door gebruik van dit reisadvies. U blijft zelf verantwoordelijk voor uw eigen veiligheid en beslissing om wel of niet te reizen. Naar boven De laatste ontwikkelingen In maart 2017 is de noodtoestand verlengd tot 8 augustus 2017. Dit betekent onder andere dat het verboden is om: Gedrukte materialen met een politiek getinte inhoud in- en uit te voeren of te verspreiden via sociale media, radio en televisie. Contact met politieke groepen of individuen te hebben. Het bijwonen van politieke bijeenkomsten of demonstraties en protesten is strafbaar. Werk mee als de politie en andere autoriteiten u aanhouden voor controle of bij checkpoints. In bepaalde gebieden kan een uitgaansverbod of avondklok gelden. Bij checkpoints kunnen telefoons gecontroleerd worden. Maak geen foto's van overheidsgebouwen, militaire installaties of demonstraties. Zorg ervoor dat u een geldig identiteitsbewijs en visum hebt voordat u naar Ethiopië reist. Demonstraties en onlusten Sinds 8 oktober 2016 is de noodtoestand van kracht. Het aantal protesten nam daarna af. Demonstraties kunnen echter voorkomen. Dat is in het bijzonder in de regio's Oromiya en Amhara. Vermijd altijd demonstraties en menigten. Bereid uw reizen buiten de hoofdstad goed voor. Informeer naar de lokale veiligheidssituatie en wees zeer voorzichtig. Houd er rekening mee dat telefoon- en internetverbindingen onbetrouwbaar zijn. Zij functioneren dikwijls niet. Houd er rekening mee dat protesten kunnen plaatsvinden in de zones Arsi, West-Arsi en Noord-Gondar. In de regio en de stad Gambella zijn er af en toe gewelddadige onlusten. Reis alleen naar deze regio en stad als dat noodzakelijk is. Reis alleen naar de Danakil Depressie regio met een professionele en betrouwbare reisorganisatie die goede contacten heeft met de lokale veiligheidsdiensten. Blijf op de hoogte Download de 24/7 BZ Reis app in Google Play of de App Store. Blijf bereikbaar in crisissituaties Laat uw gegevens achter bij het ministerie van Buitenlandse Zaken. Ontvang een e-mail bij een gewijzigd reisadvies en een sms bij een crisissituatie. Laat extra gegevens achter zodat u beter vindbaar bent in een crisissituatie. Naar boven Algemeen Informeer naar veiligheidssituatie ter plaatse Blijf op de hoogte van de actuele ontwikkelingen en de veiligheidssituatie ter plaatse. Volg bijvoorbeeld het plaatselijke nieuws via de media. Of vraag bij uw hotel om informatie. Controles op voertuigen bij grensovergangen en grote steden Politie, leger en/of douane voeren bij grensovergangen soms controles uit. Dit geldt voor de grensovergangen tussen de federale staten. Maar zij controleren ook bij het binnenrijden van grote steden. Zij controleren dan steekproefsgewijs voertuigen en inzittenden. Zorg dat u altijd een geldig identiteitsbewijs bij u hebt. Komt u een checkpoint of wegblokkade van de Ethiopische overheid of politie tegen? Volg dan de aanwijzingen die u krijgt op. Houd er rekening mee dat veel politiemensen en militairen niet of nauwelijks Engels spreken. Uw mobiele telefoon en/of audiovisuele apparatuur kan worden gecontroleerd. Maak geen foto's of opnames van overheidsgebouwen, militaire installaties of demonstraties en demonstranten. Verkeersveiligheid Reis niet na zonsondergang buiten de steden. Op de wegen is het na zonsondergang niet veilig door: Onverlichte voertuigen die op de weg rijden; Onverlichte obstakels op en langs de weg; De gevaarlijke rijstijl van Ethiopische vrachtwagenchauffeurs; Loslopend vee. Wees extra voorzichtig op de weg van Addis Abeba naar Djibouti. Op deze weg vinden veel verkeersongelukken plaats. Noodsituatie Heeft u direct hulp nodig? Bel het alarmnummer 911 (politie), 902 (ambulance en brandweer). Deze telefoonnummers werken alleen in Addis Ababa. Nederlandse ambassade in Addis Abeba Kijk voor informatie over de Nederlandse ambassade in Addis Abeba op de website. Heeft u hulp nodig? Voor consulaire hulp en advies in het buitenland is het 24/7 BZ Contactcenter altijd bereikbaar via +31 247 247 247 of op Twitter via @247BZ. Wees ervan bewust dat de Nederlandse ambassade alleen in noodgevallen consulaire ondersteuning verleent. Houd er rekening mee dat u buiten de hoofdstad niet altijd direct hulp kunt krijgen. U blijft zelf verantwoordelijk voor uw eigen veiligheid en beslissing om wel of niet te reizen. Naar boven Onveilige gebieden Niet reizen Reis niet naar de volgende grensgebieden van Ethiopië: het gebied binnen 10 kilometer van de grens met Eritrea. U kunt wel reizen naar de toeristenattracties zoals Debre Damo en Yeha. Die liggen naast de hoofdweg van Axum naar Adigrat; gebieden buiten de hoofdwegen/steden binnen 10 kilometer van de grens met alle omringende landen met uitzondering van Djibouti; Somali regio (met uitzondering van Siti Zone en Jijiga stad); Siti Zone: binnen 10 kilometer van de grens met Somalië; de volgende districten in Gambella regio: Akobo, Wantawo, Jikawo, Lare en Jore. Alleen noodzakelijke reizen Reis alleen als het noodzakelijk is naar: de stad Jijiga in de Somali regio; de Gambella regio, en de stad Gambella; de omgeving van Asosa. Wilt u naar de stad Asosa? Neem dan het vliegtuig. Let op, veiligheidsrisico's Let op, er zijn veiligheidsrisico's voor reizen naar de Danakil Depressie regio. Reis alleen met een professionele en betrouwbare reisorganisatie die goede contacten heeft met de lokale veiligheidsdiensten. Het toerisme in de Danakil Depressie neemt weer toe. Indien u overweegt naar de Danakil Depressie (Dallol Mount, Erta Ale vulkaan) te reizen, dient u zich vooraf goed te laten informeren over de veiligheidssituatie. Er zijn veiligheidsrisico's voor reizen naar overige gebieden van Ethiopië. Dit heeft te maken met de verhoogde dreiging voor terrorisme, demonstraties en criminaliteit. Naar boven Criminaliteit In de grote steden stijgt het aantal gevallen van diefstal, beroving en zakkenrollerij. Bewaar kostbare zaken zoals mobiele telefoons, camera's, portemonnees en identiteitsbewijzen uit het zicht. Soms komt ook zware criminaliteit voor in Ethiopië, zoals gewelddadige overvallen, ontvoeringen en moorden. Buitenlandse toeristen kunnen hiervan slachtoffer zijn. Een groep toeristen werd in het zuidwesten van de Southern Nations-regio slachtoffer van een gewelddadige roofoverval. Ook in de Afar regio komen roofovervallen voor. Naar boven Terrorisme Er is een verhoogd risico voor terrorisme. Wees extra voorzichtig als u drukke plaatsen bezoekt. Bijvoorbeeld hotels, restaurants, overheidsgebouwen, gebouwen van internationale instellingen en ambassades. Vermijd grote publieke evenementen. Reis niet met het openbaar vervoer. Wees op uw hoede voor verdachte achtergelaten bagage, pakketjes en andere objecten. Naar boven Lokale wetten, regels en gebruiken Elk land heeft eigen wetten, regels en gebruiken. Deze kunnen heel anders zijn dan in Nederland. Als u een land bezoekt, moet u zich aan deze wetten, regels en gebruiken houden. Net zoals de inwoners van het land zelf. Als u dat niet doet, kunt u ernstig in de problemen komen. Naar boven Blijf bereikbaar in noodsituaties Gezondheid Evacuatie bij medische problemen Medische voorzieningen in het buitenland kunnen beperkt zijn. Als u een ongeluk krijgt of ziek wordt, kan het daarom nodig zijn dat u medisch geëvacueerd moet worden. Bijvoorbeeld naar een land in de buurt of naar Nederland. De kosten van een medische evacuatie zijn hoog. Houd hier rekening mee en raadpleeg voorafgaand aan uw reis uw reisverzekering. Worden deze kosten niet door uw zorgverzekeraar gedekt? Zorg dan voor een goede reisverzekering. Dokter of ziekenhuis Moet u in het buitenland naar de dokter of in een ziekenhuis worden opgenomen? Dan dekt uw basiszorgverzekering deze kosten meestal. Het bedrag dat wordt gedekt, is maximaal gelijk aan de kosten van de behandeling in Nederland. In sommige landen zijn deze kosten hoger dan in Nederland. Het is daarom belangrijk u hiervoor extra te verzekeren. Dat kan via een aanvulling op uw basiszorgverzekering of door een reisverzekering met medische kosten af te sluiten. In Ethiopië kan de hoogte voor sommigen (bijvoorbeeld hart- en astmapatiënten) gezondheidsproblemen opleveren. Raadpleeg uw arts. Op de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering vindt u informatie over actuele epidemieën, aanbevolen vaccinaties en maatregelen om malaria en andere infectieziekten te voorkomen. Neem voor meer informatie contact op met een arts of vaccinatiebureau bij u in de buurt. Ook op de Engelstalige website van de World Health Organization vindt u informatie over epidemieën. Naar boven Reisdocumenten en visa Voor al uw reizen naar het buitenland heeft u een geldig reisdocument nodig. Daarnaast heeft u voor bepaalde landen ook een visum nodig. Hoewel een visum bij aankomst verkregen kan worden, wordt u geadviseerd vooraf een visum aan te vragen. Reden is dat de regels hierover zonder waarschuwing kunnen veranderen. Meer informatie over reisdocumenten en visa kunt u krijgen bij de ambassade van Ethiopië in Brussel, België. Vraag na welke documenten u nodig heeft en aan welke eisen deze moeten voldoen. Naar boven
maandag, 1, mei, 2017
Bron: Rijksoverheid Reisadviezen
[unable to retrieve full-text content]
Bron: Rijksoverheid Reisadviezen

Meer Reisadvies….

 

Auto Nieuws

"Deze producenten spanden samen in plaats van dat ze concurreerden", aldus EU-commissaris Margrethe Vestager (Mededinging). '"Daarmee hebben ze de auto-industrie schade toegebracht." Uit onderzoek blijkt dat de drie ondernemingen drie jaar lang hun prijzen en voorwaarden op elkaar afstemden. Het ging om de levering van onder meer koplampen, dagrijverlichting, achter- en mistlampen en hulpverlichting aan fabrikanten van personenauto's en bedrijfswagens. Automotive Lighting moet 16,3 miljoen euro betalen, Hella 10,4. Valeo ontliep een boete van 30,5 miljoen euro omdat het bedrijf het bestaan van het kartel aan de commissie onthulde. Door: ANP
woensdag, 21, juni, 2017
Bron: NU.nl Auto
De fabriek in de regio rond Moskou moet vanaf 2019 beginnen met de productie van de E-klasse voor de Russische markt. Later zullen ook terreinwagens van de G-klasse van Mercedes worden gebouwd bij de vestiging. De jaarlijkse productie moet oplopen tot 25.000 auto's. Daimler investeert ruim 250 miljoen euro in de fabriek, die voor meer dan duizend arbeidsplaatsen zal zorgen. Mercedes is naar eigen zeggen marktleider in het luxesegment van de Russische automarkt. Vorig jaar verkocht de autoproducent bijna 37.000 auto's in het land. Het bedrijf spreekt dan ook van een strategische investering in een belangrijke afzetmarkt voor Mercedes. Door: ANP
dinsdag, 20, juni, 2017
Bron: NU.nl Auto
Het getal is een voorzichtige eerste schatting van de organisatie. De auto's waren van dichtbij te bekijken en ook maakten ze een ritje in en om Lelystad. Veel aandacht was er ook voor La Belle Epoque, de periode van ongeveer 1890 tot 1918 en voor de Cadillac. Menig bezoeker maakte van de gelegenheid gebruik om in gesprek te gaan met de bezitters van de bijzondere automobielen. De Superbus van Wubbo Ockels, ook wel 'batmobiel' genoemd, had ook veel bekijks. Voor deze gelegenheid was de bus vanuit een opslagplaats van de TU Delft per dieplader naar Lelystad gebracht. Na deze oldtimerdag gaat het voertuig weer in de opslag. Ockels ontwierp de elektrische bus, ook om er aandacht mee te vragen voor duurzaamheid. Het was zijn bedoeling dat de bus uiteindelijk daadwerkelijk de weg opging, maar dat is er niet van gekomen. Door: ANP/NU.nl
zondag, 18, juni, 2017
Bron: NU.nl Auto
Dat meldt de Britse krant The Sunday Telegraph. De plannen worden volgens de krant pas komende week officieel bekendgemaakt. De extra arbeidsplaatsen zijn volgens de krant een flinke steun in de rug voor de Britse economie, net voor het vertrek uit de Europese Unie. De werkgelegenheid in de automotive-sector in het VK zou door de plannen met 15 procent stijgen naar 42.000 arbeidsplaatsen. Vanwege een tekort aan ingenieurs in het Verenigd Koninkrijk, wordt er ook buiten de landsgrenzen naar geschikt personeel gezocht. Na de Brexit wordt het waarschijnlijk moeilijker voor buitenlands personeel om in Groot-Brittannië aan het werk te gaan. Door: NU.nl
zondag, 18, juni, 2017
Bron: NU.nl Auto
Dit is ruim een jaar voordat er een formele beschuldiging werd geuit door de EPA, zo meldt de Wall Street Journal op basis van e-mails van de EPA. EPA onderzocht de dieselauto's van Fiat na het schandaal bij Volkswagen. Binnen enkele weken had de organisatie al het vermoeden dat ook de Italiaans-Amerikaanse automaker sjoemelsoftware gebruikte. Volgens Fiat laten de e-mails die nu naar buiten komen, zien dat het bedrijf altijd heeft meegewerkt met de autoriteiten. Fiat ontkent ook moedwillig emissietesten te hebben gesaboteerd met de software en heeft een oplossing aangeboden voor de betreffende modellen. Aanklacht Het zou gaan om in totaal zo'n 104.000 dieselwagens. De software zou sinds 2014 worden gebruikt in de modellen van Fiat. Vorige maand werd al gemeld dat justitie in de Verenigde Staten een aanklacht heeft ingediend tegen Fiat Chrysler. In totaal zijn er zes automakers beschuldigd van het gebruik van sjoemelsoftware. Ook de Amerikaanse branchegenoot General Motors (GM) wordt aangeklaagd door de autoriteiten. GM wordt ervan beschuldigd in twee modellen die tussen 2011 en 2016 werden geproduceerd sjoemelsoftware te hebben geïnstalleerd. Door: NU.nl
zaterdag, 17, juni, 2017
Bron: NU.nl Auto

Meer Auto Nieuws….

 

Mens en Gezondheid

Propranolol, een medicijn tegen stress en onterechte angsten
Er zijn verschillende soorten van angst. Vaak is angst heel nuttig omdat het ons voor gevaarlijke roekeloze acties behoedt. Maar andere vormen van angst zijn onterecht, dienen geen enkel doel en kunnen je leven behoorlijk vergallen. Bijvoorbeeld de irreële angst voor ongevaarlijke spinnen, of extreme plankenkoorts bij een optreden voor een volle zaal, terwijl we onze rol volledig beheersen. Er zijn nu nieuwe medicijnen waarmee je dergelijke zinloze angsten kunt onderdrukken. Je hebt angst en angst Er zijn verschillende vormen van angst. Sommige hebben een beschermende functie. Als je in een donkere steeg wordt bedreigd met een wapen, of je hebt te maken met huiselijk geweld, komt het je gezondheid ten goede dat je vanwege de angst vlucht uit de (levens)gevaarlijke situatie. Ook is het nuttig dat we een beheersbare angst kennen om publiekelijk af te gaan, want daardoor zullen we ons beter voorbereiden op een spreekbeurt, toneelrol of ander optreden voor een volle zaal. En als je vanwege overspannenheid rijangst hebt en daardoor niet in een auto durft te rijden voorkomt dat onveilige verkeerssituaties. Het is nuttig dat je angst hebt om ver in zee te gaan, zodat je niet kunt verdrinken. Angst voor de tandarts is angst voor pijn en eigenlijk wel verklaarbaar, hoewel niet nodig.Onverklaarbare angst Er zijn vele vormen van irriële angst die geen enkel doel dienen, maar die je dagelijks leven behoorlijk kunnen bederven. De lijst van dergelijk vormen van ongegronde angst en paniek is lang. Denk maar aan:vliegangst, angst voor spinnen, extreme angst voor onweer, hoogtevrees, niet je huis uit durven, bang voor de lift, smetvrees, pleinvrees, angst voor knopen, claustrofobie, angst om een meisje te vragen.Angst vanwege nare ervaring Als je verschrikkelijke dingen hebt meegemaakt of daarvan getuige bent geweest kun je er altijd bang voor blijven. Begrijpelijk dat je niet meer het vliegtuig in gaat als je een noodlanding of ramp hebt meegemaakt. En als je een nacht in een vastzittende lift hebt doorgemaakt, zul je nadien altijd de trap nemen. Of je bent slachtoffer geweest van een natuurramp, overval of aanranding.Zeker als tijdens een dergelijke traumatische gebeurtenis de doodsangst gepaard ging met een gevoel van machteloosheid kan het slachtoffer lang gebukt gaan onder nare onterechte angsten. Er is dan sprake van een PTSS (posttraumatische stress stoornis). Bij een dergelijke stoornis kan het kleinste signaal (gegil, geschreeuw, een knal) intensieve herinneringen aan het trauma oproepen, met het bijbehorende gevoel van doodsangst.Onderzoek Mensen met een posttraumatische stressstoornis of een fobie gaan hevig gebukt onder hun angstaanvallen. Een normaal leven is voor hen vaak niet meer mogelijk. De wetenschap doet veel onderzoek naar het alarmsysteem van het brein en er wordt gezocht naar effectiever methoden om mensen van hun irreële doodsangsten te bevrijden. Bepaalde vormen van psychotherapie helpen weliswaar, maar die zijn vaak niet afdoende en kosten bovendien veel tijd en moeite. Een doeltreffend medicijn zou wel veel ellende kunnen oplossen.Nieuw medicijn Er is nu een medicijn dat weliswaar niet de herinnering van nare ervaringen wist, maar wel de bijkomende angstgevoelen weet te onderdrukken. Dergelijke aangeleerde angsten zijn dikwijls uit te wissen met het middel propranolol. Dat is een bètablokker waarmee al veel ervaring is opgedaan. Hoe werkt dat? Ons geheugen onthoudt feiten (de man met het wapen in de donkere steeg) en de emotie die daarbij gepaard gaat, dus de doodsangst. Normaal wordt, via verwerking, de herinnering aan beiden in de loop der tijd zwakker. Maar als de verwerking niet lukt wordt de herinnering aan zowel gebeurtenis als bijbehorende angst steeds sterker.Feiten los koppelen van emotie Het heeft ermee te maken dat herinneringen na te zijn opgehaald, kunnen veranderen indien ze weer worden opgeslagen. Ze kunnen dan namelijk zowel versterkt als verzwakt worden opgeslagen. Dit gebeurt via een chemisch proces in onze hersenen. Via het medicijn propranolol kan dit heropslaan in positieve zin kan worden beïnvloed. Het werk dus als volgt:Herinneringen bestaan uit feiten en bijbehorende emoties.Elke keer worden ze opnieuw opgeslagen. Als het goed gaat zwakken ze langzaam af. Als het fout gaat worden ze sterker (angststoornissen ontstaan). Het gaat fout in eiwitsynthese in het brein. Propranolol beïnvloed de eiwitsynthese. De herinnering wordt ontdaan van de emotie. Herinnering roept dan geen angst meer op.Propanol tegen ernstige stress Propranolol wordt ook gebruikt bij hevige examenvrees en plankenkoorts. Vrijwel iedereen kent een gezonde spanning vlak voor een examen of bij een (solo)optreden. Ons hart gaat dan sneller en duidelijk voelbaar kloppen. We transpireren extra en onze handen kunnen trillen. Een dergelijke spanning is heel gewoon en bovendien nodig om optimaal te kunnen presteren. Maar bij extreme spanning (angst) wordt een goede prestatie juist belemmerd, en in dat geval kan propranolol de geruststellende oplossing zijn. Het bloeddrukverlagende middel Propranolol zorgt er namelijk voor dat de hartslag minder snel gaat en ook dat het beven en trillen wordt tegengegaan. Het werkt al na circa een uur, en houdt zes tot acht uur aan. Het hoeft niet per sé via doktersrecept, want het is ook rechtstreeks bij de (online) apotheek verkrijgbaar. Lees verder
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: InfoNu Mens en Gezondheid
Joodse wijsheden: leef niet in een illusie
Veel mensen leven tegenwoordig in een illusie. Zij ontsnappen in een gefabriceerde wereld van een film of een virtuele realiteitservaring. Maar is niet de mooiste realiteit die juist werkelijk is? Is het niet beter een fantastische zonsopgang te zien dan het te bekijken in de bioscoop? Om het avontuur te ervaren in plaats van het te zoeken in een amusementspark? Om grootsheid te bereiken in plaats van te hallucineren dat je Cleopatra bent? Joodse visie op illusie en de zoektocht naar waarheid. Realiteit Waarom zijn veel mensen ongelukkig? Omdat ze niet gefocust zijn op de realiteit. Realiteit op zichzelf is absoluut. Op ieder moment, het is of nacht of dag. Leef niet in illusies. Kom in de realiteit. Het is de werkelijkheid. "Plaats hem in de waarheid." (in het Hebreeuws: ma'amido al ha'emet)Je kan de waarheid vinden Er zijn vele verschillende theorieën over 'het doel van het leven'. Dit betekent hoe makkelijk het is iemand te bedriegen c.q. misleiden. Je moet weten waarop je 'levensdoel' wordt gebaseerd. Intelligente beslissingen worden gebouwd op bewijs. Wat is de bron van je informatie? Wat is je bewijs?Twee mensen kunnen voor jaren buren van elkaar zijn, samen golf spelen, samen barbecueën, en zichzelf als de beste vrienden beschouwen. Zij hebben alleen een meningsverschil over één kwestie: G'd. De meest fundamentele kwestie in het leven dat ons denken op virtueel alles beïnvloedt. En deze twee mensen kunnen niet overeenkomen of G'd daadwerkelijk bestaat! Dus samenwerking betekent niet leven in dezelfde realiteit. Dus welke realiteit is waar?Wordt een zoeker naar de waarheid. Wees ambitieus naar de vraag wat leven werkelijk is. Zoek constant naar bewijs dat je ideeën onderschrijft of tegenspreekt. Sta altijd open voor informatie dat je in staat stelt de waarheid te begrijpen.Ken het bewijs In onze generatie maken veel mensen zich niet zo druk om de waarheid omdat ze niet geloven dat deze bestaat. "Iedereen heeft gelijk. Het is de ene mening tegenover de andere." Dus we accepteren dat we in verwarring leven. Mensen zijn zelfs te bang om diepzinnige debatten te voeren. Ze zeggen: "Je gaat me hersenspoelen. Ik zal niet in staat te bepalen of wat je zegt waar is of niet."Vecht deze tegen krankzinnigheid in jezelf en bij anderen. We hebben vertrouwen nodig dat waarheid bestaat en dat het kan worden gevonden. Dat is het startpunt van alle realiteit. Win vertrouwen in je mogelijkheid onderscheid te maken tussen goed en fout. Bijvoorbeeld, je weet dat je tien vingers hebt. Maar als iemand je vertelt dat je 74 vingers hebt. Wat is dan je bewijs dat deze persoon het fout heeft? De som van al je zintuigen en ervaringen vertellen je dat je tien vingers hebt. Het is een vaststaande overtuiging. Maar laten we nu een moeilijker voorbeeld nemen. Is het belangrijker om gelukkig te zijn of rijk? De meeste mensen zullen zeggen "gelukkig". Maar als iemand zegt "rijk"? Wie heeft er dan gelijk? Nog een voorbeeld. Stel je bent in Nazi-Duitsland geboren en ze zeggen: "Dood alle Joden, de plaag van de mensheid." Wanneer je vervolgd wordt voor oorlogsmisdaden, waarom kan je dan niet je onschuld bewijzen dat jouw mening evenveel waard is als anderen? Omdat we weten dat bepaalde dingen objectief fout zijn. En elk mens heeft de verantwoordelijkheid te weten wat realiteit is.Wanneer je het bewijs kent zal het je ervan weerhouden weg te zakken in grillen of nog erger.Positieve instelling Realiteit is grotendeels een functie van instelling (houding). Als je vindt dat de wereld een rotzooi is dan zak je erin weg en leef je er ook naar. Als je bepaalt dat het leven goed is en dat het een feest is om hier te zijn dan zal je er ook naar leven. Als er problemen zijn in de wereld dan zijn er twee mogelijkheden: je kan gaan klagen of kan je inzetten het te verbeteren. Het hangt helemaal van je houding af. Het mooie van het leven is dat je de lelijkheid ervan kan veranderen. Het leven is jouw beslissing. Niemand anders doet het voor je. Dus vraag je zelf af: Gebruik ik mijn potentieel? Waarom niet? Wat weerhoudt me?Vecht tegen krankzinnigheid Het Jodendom zegt dat onverschilligheid de meest erge, pijnlijke en destructieve ziekte is. Mensen kunnen zelfs zelfmoord plegen vanwege onverschilligheid. Ze hebben bijvoorbeeld geld verloren op de beurs en vragen zich af wat het leven nog voor zin heeft. Ze zijn de band met de werkelijkheid kwijtgeraakt. Wat is de beste manier om krankzinnigheid te overleven? Genees je naasten, anders raak je door hen beïnvloed.Kijk naar de wortel Om iemand terug te brengen naar de realiteit moet je niet zoeken naar cosmetische oplossingen. Pak het probleem bij de wortel aan. Wat is de kern van het probleem? Zoek naar een enkele strategie dat hem/haar doet veranderen.Een persoonlijke aanpak van het probleem Realiseer je dat er geen algemene oplossingen zijn. Iedere persoon is uniek. Het beste is wanneer een persoon zelf komt met een oplossing. Vergeet niet je eigen problemen aan te pakken. Om iemand anders te kunnen helpen, moet je het eerst zelf begrijpen.G'd en de Joden G'd maakt zich meer zorgen om de Joden dan dat ouders doen om hun kinderen. Het Joodse Volk zijn de overbrengers van de Tora en G'd wil niet dat het Joodse Volk verdwijnt. Dat is waarom G'd de Joden bij de realiteit houdt, zelfs wanneer Joden zeggen dat ze niet geven om hun Jood-zijn en willen assimileren. Go'd zegt: "Nee. Ik heb een overeenkomst met Abraham en je bent te kostbaar verloren te gaan. Als ik je het verschil moet leren, zal je het leren." G'd straft nooit. Het is altijd instructief. Hij zet de Joden op het pad van de realiteit. Bovendien neemt G'd geen wraak op Zijn kinderen. Dat is het principe van onze Hemelse Vader.Waarom is in de realiteit stappen een manier van wijsheid? Stop nooit met vragen: Is het goed te leven? Waar leef ik voor? We moeten goed zijn. Anderen helpen is wat het leven is. Pak de wortel van het probleem aan en snij het weg. Vraag jezelf: "Wil ik werkelijk in de realiteit leven?" Maak beslissingen over de wijsheid die je leert: "Ga ik ermee leven of negeer ik het?" Leef in de echte wereld. Het doet je smachten naar gezondheid.De Tora is de realiteit Het zoeken naar de waarheid is lastig wanneer we niet de Tora naleven. De Tora houdt de Joden bij de realiteit. Dit is het Woord van G'd en dat is de Absolute Waarheid. Wie de Tora naleeft kijkt anders tegen de wereld aan. Die beseft dat het leven niet zinloos is en dat alles een betekenis heeft. G'd heeft een doel met de Schepping. Het doel luidt dat wij van de wereld een woonplaats voor G'd moeten maken. Dat impliceert dat we een rechtvaardige samenleving moet creëren. Dit kan niet wanneer we de wet naast ons neerleggen. We moeten de aanwijzingen van de Tora volgen. Voor de niet-Joden gelden hierbij de Noachidische geboden. Deze zijn minder zwaar dan de Tora maar leiden tot het zelfde resultaat. Wanneer we de wetten niet naleven leven we in een illusie en zien we niet meer helder wat de waarheid precies inhoudt. Zo houden we onszelf voor de gek. Lees verderReactie Julius, 15-07-2009 21:05 #1Beste heer,Ben per toeval hier belandt, al geloof ik niet in toeval. Ik vindt het zeer interresant om op een Joodse site terecht te komen, die een beetje iets los laat over de joodse evangelie(uw evangelie). Heb veel gelezen over Joden en over Judah, maar sinds de (financiele)crisis heb ik een nare smaak gekregen van de joden, misschien heb ik het hier niet over de orthodoxe joden. (zoals u?) Daarnaast denk ik als God een plan had alleen voor de joden, dat ik dan ook een Jood ben, want ik ben heilig van overtuigd dat wij uitendelijk allemaal het zelfde willen en dat is gelukkig zijn, met of zonder geld.Als dat niet zo is, dan is uw evangelie niet meer waard dan die van de christenen, moslims, jehova etc etc. Ik geloof in gnostic… Wat is uw mening daar over? mail me gerust terug. Reactie infoteur, 16-07-2009Voor meer informatie over Jodendom verwijs ik naar:http://etsel.infoteur.nl/Groet, Etsel
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: InfoNu Mens en Gezondheid
Een beknopt overzicht van alle 14 hoofdmeridianen
Meridianen voorzien organen van energie. De begin- en eindpunten van de meridianen liggen aan beide kanten van het lichaam, behalve die van het gouverneursvat en het conceptievat. De levermeridiaan kan geblokkeerde energieën vrijmaken, wat zeer belangrijk is omdat blokkades aan de basis staan van veel gezondheidsklachten. Tevens is evenwicht tussen de miltmeridiaan en drievoudige verwarmer van belang, omdat deze meridianen een essentiële rol spelen bij het reguleren van hormonen. In totaal zijn er 96 meridianen. Algemeen De meridianen verzorgen het transport van energie en vormen aldus de energetische bloedsomloop van het lichaam. Ze vervoeren de levenskracht, reguleren de spijsvertering, ruimen blokkades op en bepalen zelfs de snelheid en manier waarop de cellen veranderen. De stroming in de meridianen is evenzeer van cruciaal belang voor zowel het lichaam als de bloedsomloop. Ze beïnvloeden alle organen en fysiologische systemen, zoals de ademhaling, de spijsvertering, het skelet, de spieren, de bloedsomloop en het lymfvatenstelsel. De energie gaat langs de voorkant van het lichaam naar beneden en langs de rugkant weer omhoog. De miltstroom is van groot belang voor de gezondheid. Elke meridiaan neemt de energie van zijn voorganger over, er is dus sprake van een omloop van energie. Daarnaast onderhouden ze ook de energiestroom tussen de chakra's. Op het lichaamsoppervlak van de meridianen bevinden zich bepaalde punten via welke de energie stroom geactiveerd kan worden.De meridianen Elke kant van het lichaam heeft twaalf meridianen, waarvan de begin en eindpunten aan beide kanten van het lichaam liggen. Tevens loopt er nog een meridiaan langs het midden van de voor- en achterkant van het lichaam. Deze beide meridianen, vaten genaamd, staan boven de andere meridianen. Elke meridiaan doorstroomt en verzorgt tenminste één orgaan of fysiologisch systeem. Zo is de functie van de nieren dezelfde als die van de niermeridiaan, namelijk reiniging. De niermeridiaan filtert giftige energie weg, zodat stagnerende energieën weer hun werk kunnen doen. Iedere verstoring in een meridiaan heeft effect op de andere meridianen. De meridianen verbinden ook honderden afzonderlijke elektromagnetische puntjes aan het huidoppervlak, de acupunctuurpunten. Deze punten hebben minder elektrische weerstand dan andere gebieden van de huid en worden deswege gestimuleerd met naalden of met fysieke druk. op deze wijze wordt de energie van een desbetreffende meridiaan opnieuw verdeeld.Het is van belang dat de meridianen bij heling in een juiste volgorde worden benaderd. Hieronder worden alle hoofdmeridianen en hun ligging vermeld:Het conceptievat Thema: angst en emotionele stress Locatie: van schaambeen tot aan onderlip Gerelateerde organen: geslachtsorganen en halsHet gouverneursvat Thema: alle lichaamsfuncties en stoornissen in de suiker en stofwisseling Locatie: van stuitbeen via de wervelkolom over het hoofd naar bovenlip. Gerelateerde organen: wervelkolom en nekDe maagmeridiaan Thema: voedselintolerantie, allergieën en winderigheid Locatie: van linker grote teen tot onder linkerslaap Gerelateerde organen: maag, spijsverteringsorganen, enkels, knieën en kakenDe meridiaan van de milt/pancreas Thema: spataders, verdriet, gebrek aan waardering, bloedsuikerspiegel en diabetes Locatie: van linkervoet tot aan de zesde rib Gerelateerde organen: milt en pancreas.De hartmeridiaan Thema: niet kunnen vergeven, onzekerheid, bloedend tandvlees, duizeligheid en zenuwinzinking Locatie: van rechterpink naar rechterokselplooi Gerelateerde organen: hartDe dunne darmmeridiaan Thema: oorpijn, oorsuizingen, hoofdpijn, verdriet, gebrek aan eigenwaarde, darmschimmels en allergieën Locatie: van linkerpink via achterzijde arm naar linkeroorlel Gerelateerde organen: ogen, oren, tanden en darmenDe blaasmeridiaan Thema: prostaat, rusteloosheid, slapte, beperkte beweging van de heupen en knie buigen is pijnlijk Locatie: aan achterzijde van rechtervoet tot aan de kruin, over het hoofd tot aan het midden van de wenkbrauwen Gerelateerde organen: blaas, heupen en knieënDe niermeridiaan: Thema: angst, onzekerheid, slaapstoornissen, nierinfecties en zenuwen Locatie: van rechtervoet tot aan keel Gerelateerde organen: nieren, huid en hartDe kringloopmeridiaan: Thema: jaloezie, berouw, vergeving, bloeddruk, pijn op de borst en zwakte van concentratie/geheugen Locatie: van rechterhand vingers tot aan de onderkant van rechtersleutelbeen Gerelateerde organen: hart en borstDe meridiaan van de drievoudige verwarmer Thema: klier en hormoonstoornissen, vermoeidheid, innerlijke balans, depressie, weer- en infectiegevoeligheid Locatie: van rechterhand tot aan rechterwenkbrauw Gerelateerde organen: oren, sleutelbeen en slapenDe galblaasmeridiaan Thema: boosheid, toxinen, keuzes maken, besluitvaardigheid, bloedarmoede en allergieën Locatie: van rechtervoet tot aan buitenkant van de wenkbrauwen Gerelateerde organen: gal, blaas, oren en schoudersDe levermeridiaan Thema: boosheid, woede, ongelukkig zijn en gezichtsproblemen Locatie: van rechter grote teen tot aan zijkant van de rechterborst. Gerelateerde organen: lever, tenen en stofwisselingsorganenDe longmeridiaan Thema: astma, luchtwegen, verdriet, zorg, intolerantie, griepinfecties en pijn aan armen en schouders Locatie: van rechterduim tot onder rechtersleutelbeen Gerelateerde organen: longen, armen en schoudersDe dikke darmmeridiaan Thema: schuldgevoelens, eigen waarde, kunnen loslaten, diarree, verstopping, amandelontsteking en verkoudheid Locatie: van linkerwijsvinger tot aan linkerneusvleugel Gerelateerde organen: dikke darm, hart en blaasHet stimuleren van meridianen De grote tenen zijn het beginpunt van de levermeridiaan, die voor het ontgiften zorgt, en de miltmeridiaan die betrokken zijn bij het immuunsysteem en de spijsvertering. Wrijf nu met de grote en tweede teen tegen elkaar heen en weer. Doe dit eerst met één been en daarna met twee benen tegelijk. Deze procedure dient minimaal 25 keer uitgevoerd te worden om resultaat te boeken.Ook kan men door op verschillende acupressuurpunten van meridianen drukken en daarbij een fysiek probleem in gedachten te nemen, de neurologische structuur die het probleem in stand houdt, beïnvloeden. Door stimulatie van meerdere acupressuurpunten die over verschillende meridianen verspreid liggen, kan men het meridianensysteem activeren. Kleinere problemen kunnen in dit kader ook opgelost worden zonder dat de aandacht op die punten gevestigd is. Om een oppepper te verkrijgen, kan men enige malen stevig de volgende punten bekloppen:de slapen met al de vingers tegelijk, daarbij verplaatsen van het kloppen naar de achter- en onderkant van de oren de punten aan de binnenkant van de wenkbrauwen en de punten langs de buitenkant van de ogen de drie borstpunten, het punt tussen de bovenlip en de neus en het punt tussen de onderlip en de kin de punten onder de ogen, boven op de jukbeenderen de punten langs de buitenkant van de bovenbenenHet verhogen van de efficiëntie van meridianen Verder kan men de meridianen efficiënt laten functioneren door:de meridianen te volgen en verstopte meridianen te spoelen het draaien en strekken van bepaalde punten die verband houden met de alarmpunten neurovasculaire punten te masseren en bepaalde acupressuurpunten op het eind van een meridiaan vast te houden of te kloppen Lees verderReactie Peter Faulhaber, 28-12-2016 07:00 #1HalloHoe spoel je meridianen en hoe kan je meridianen helpen dat er geen blokkades komen op de meridiaan punten? Reactie infoteur, 28-12-2016Hallodoor met de duim masseren van meridianen verkrijg je een betere doorstroming. Reeds bestaande blokkades kunnen worden opgeheven middels acupunctuur, acupressuur, massage, ademhalingsoefeningen of qigong. Voor aanvullende vragen raadpleeg een acupuncturist.mvg.
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: InfoNu Mens en Gezondheid
Wat te doen bij gekneusde ribben en borstbeen
Gekneusde ribben of een gekneusd borstbeen kan men oplopen door een ongeluk, een val of klap maar ook door bijvoorbeeld veel hoesten! Zeker bij een ongeluk of een flinke klap is het zeer aan te raden een arts te laten kijken naar je borstkas. Er dient namelijk altijd uitgesloten te worden of de ribben of het borstbeen gebroken zijn. Als dit niet het geval is wordt je vaak naar huis gestuurd met pijnstillers en de opdracht het lichaam rust te geven. Stap één Bezoek altijd een arts als je denkt dat je gekneusde ribben hebt opgelopen, zeker als dat komt door een ongeval of harde klap. De arts zal namelijk controleren of de ribben niet gebroken zijn. Dit is niet zozeer van belang voor het genezingsproces, maar wel voor eventuele schade aan de longen. Een gebroken rib kan namelijk de longen perforeren en zo zorgen voor het ontstaan van een klaplong. Daarom zal een arts vaak röntgenfoto's nemen van de ribbenkast. Daarnaast wordt ook vaak een longfoto gemaakt en wordt er gekeken naar de saturatie in het lichaam.Pijnstillers Gekneusde ribben zijn zeer pijnlijk en daarom wordt vaak wel een pijnstiller voorgeschreven door de arts. Dit is niet alleen van belang om de pijn te verminderen, maar ook om er voor te zorgen dat je beter kan ademhalen. Door de pijn is vaak ademhalen alleen al moeilijk, waardoor je al snel oppervlakkiger gaat ademhalen. Dit is niet goed en kan zorgen voor luchtweginfecties en zelfs een longontsteking. Door pijnstillers in te nemen zal je wat gemakkelijker kunnen ademhalen en zodoende een longontsteking of andere klachten aan de longen kunnen voorkomen.Paracetemol Vaak wordt paracetamol voorgeschreven, vier maal daags twee tabletten voor volwassenen is meestal de aanbevolen hoeveelheid. Maar soms ook worden NSAID's voorgeschreven zoals bijvoorbeeld diclofenac. Deze zijn echter niet zo goed voor de maag, dus zeker als je al maagklachten hebt kan een andere pijnstiller een beter idee zijn. Een voorbeeld daarvan is tramadol. Op internet zijn echter niet zulke positieve verhalen te lezen over dit middel. Maar soms heb je de keuze gewoon niet en moet je een goede pijnstiller innemen. Paracetamol is het minst belastend voor de maag. Helpen de pijnstillers niet voldoende, overleg dan met je (huis)arts. Hij of zij kan dan een andere (combinatie van) medicijnen voorschrijven. Er bestaan ook wel natuurlijke pijnstillers, maar deze werken vaak pas na enige tijd. En dat is niet zo handig als je met gekneusde ribben rondloopt.Rust Om goed te herstellen is rust erg belangrijk. De gekneusde ribben of borstbeen hebben een paar weken nodig om langzaam te herstellen. Beweging is echter wel belangrijk, anders wordt het lichaam erg stijf en krijg je daardoor nog meer pijn. Luister bij bewegen wel goed naar het lichaam en neem op tijd rust.Slapen Slapen met gekneusde ribben is niet zo simpel. Het gemakkelijkste is om rechtop in bed te slapen, zodat er zo min mogelijk druk op de ribben of het borstbeen komt te staan.Andere ondersteuners Naast pijnstillers kan men ook gebruik maken van homeopathische middelen met Arnica erin. Deze kunnen er voor zorgen dat de kneuzing zich (veel) eerder herstelt. Tevens helpen ze ook de pijn te verminderen. Een voorbeeld hiervan is traumeel gel om te smeren op de pijnlijke plek en er zijn ook traumeel- druppels of -tabletten om in te nemen. Een drukverband kan ook helpen tegen de pijn, dit verband ondersteunt dan tijdelijk de ribben. Een warme douche of bad (als je daar in en uit kan komen tenminste) helpen goed om de spieren te helpen met te ontspannen.Het herstel van de kneuzing of kneuzingen heeft veelal een week of zes nodig.
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: InfoNu Mens en Gezondheid
Natuurlijke ontstekingsremmers
Ontstekingen en pijn gaan vaak samen. Bij de huisarts of drogist worden vaak NSAID's geadviseerd om in te nemen om de ontsteking te bestrijden. Deze hebben echter als bijwerking maag- en darmklachten. Er zijn ook ontstekingsremmers die deze bijwerkingen niet hebben. Deze producten zijn gemaakt van natuurlijke bestanddelen, zoals planten en vetten. Daarom kunnen ze vaak veel minder kwaad voor de rest van het lichaam. Ontstekingsremmers op meer natuurlijke basis zijn:MSM zwavel of DMSO Omega 3-vetzuren Kurkuma Boswellia Yucca DuivelsklauwSpecifiek voor ontstekingen in gewrichten zijn er:Hyaluronzuur Phytodolor van de firma Steigerwald Kapparest van BioticsMSM of DMSO MSM zwavel of de wat sterkere variant ervan DMSO zijn uitstekende ontstekingsremmers voor het lichaam. MSM (ook wel DMSO2 genoemd) is een stof die gewoon ook in het lichaam voorkomt. De hersenen, spieren, botten en huid bevatten allemaal MSM zwavel. MSM verbetert de doorbloeding en zo ook de afvoer van afvalstoffen. Maar het is vooral goed in het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Het werkt daarom ook heel goed bij het afremmen van processen van artrose. DMSO is wat minder goed bekend in Nederland, maar heeft een zeer vergelijkbare werking als MSM zwavel. DMSO is zelfs nog wat krachtiger. Het is een vloeibaar middel wat verdunt dient te worden met water. Het nadeel van DMSO is dat je er een knoflooksmaak en geur van kunt ervaren. Veel merken verkopen MSM zwavelproducten zoals Vitals, Now, Ortholon en Bonusan.Omega 3 Vetzuren zijn van belang voor de gezondheid. Omega 6-vetzuren krijg je over het algemeen met voedsel meer dan voldoende binnen. Een teveel van omega 6 is ontstekingsbevorderend. Dus probeer de inname daarvan te beperken. Omega 6 zit onder andere in zonnebloemolie. Omega 3-vetzuren daarentegen zijn ontstekingsremmend, dus de inname daarvan is juist aan te raden. Omega 3-vetzuren zijn bijvoorbeeld te vinden in lijnzaad(olie),krillolie en chiazaad.Naast bovenstaande producten zijn er ook enkele kruiden die bekend zijn om hun ontstekingsremmende werking. Zij kunnen ook in combinatie met elkaar worden ingenomen.Kurkuma Kurkuma Longa is een kruid wat al meer bekendheid en erkenning krijgt. Het innemen ervan kan ook allerlei gezondheidsvoordelen hebben. Want naast de goede ontstekingsremmende werking zorgt dit kruid ook voor een beter werkend immuunsysteem. Het kruid kan bijdragen in de vermindering van diabetes of insulineresistentie en het heeft kankerremmende eigenschappen. De inname van elke dag minimaal 1 gram kurkuma kan zorgen voor een duidelijke pijnvermindering en ook voor een daling van de ontstekingsmarkers bij bijvoorbeeld artritis. Het kruid wordt ook wel geelwortel, tumeric of koenjit genoemd en het bevat de werkzame stof curcumine. Kurkuma is te verkrijgen van verschillende merken waaronder NOW en Purasana. Er zijn ook mensen die van kurkuma een pasta maken (de zogenaamde golden paste) en het zo gebruiken in bijvoorbeeld hun koffie.Boswellia Boswellia serrata wordt al eeuwen gebruikt in de traditionele geneeskunde in India, het Midden Oosten en in Noord-Afrika. De werking ervan berust op het remmen van het ontstekingsproces via de zogenoemde leucotriënen-remming. Leucotriënen zorgen in het lichaam voor het aanwakkeren en onderhouden van ontstekingsprocessen. Boswelliazuren remmen het enzym, 5-lipoxygenase die een sleutelrol speelt in de aanmaak van leucotriënen. De werking ervan lijkt ook op die van aspirine.(*)Yucca Ook Yucca heeft pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan ook helpen tegen de stijfheid in gewrichten.Duivelsklauw Cat's claw of terwijl duivelsklauw werkt ook pijnstillend en ontstekingsremmend. Het kan onder andere worden gebruikt voor reuma, artritis, slijmbeursontstekingen en peesontstekingen. Omdat het ook vochtafdrijvend werkt zorgt het voor een snellere afvoer van afvalstoffen en is daarom bijvoorbeeld ook geschikt voor de behandeling tegen jicht.Hyaluronzuur Hyaluronzuur is een bestanddeel van het kraakbeen, maar komt ook voor in andere delen van het lichaam zoals bijvoorbeeld de ogen en ook zit het in spieren en pezen. Naarmate je ouder wordt gaat het lichaam al minder hyaluronzuur aanmaken.Het zorgt voor extra gewrichtsvloeistof (synovia) tussen de gewrichten en is daardoor pijnstillend. Immers de gewrichten kunnen dan niet meer over elkaar heen schuren, omdat er een beschermende vloeistof tussen zit. Daarnaast is hyaluronzuur ook een ontstekingsremmer.Samengestelde middelen als ontstekingsremmer Er bestaan ook enkele complexmiddelen die zijn samengesteld uit meerdere kruiden of homeopatische verdunningen. Traumeel en Phytodolor zijn daar voorbeelden van. Beide middelen werken ontstekingsremmend en ook pijnstillend.In Kapparest van Biotics zijn onder andere Boswellia en Kurkuma in één product te vinden. Verder zitten er nog andere ontstekingsremmende kruiden in zoals gember en rozemarijn. Lees verder
vrijdag, 23, juni, 2017
Bron: InfoNu Mens en Gezondheid

Meer Mens en Gezondheid….